とくもと えり

こんなことを教えています

誰の手も借りず、自分が自分の体の整体師になれる

アラコキ講師が教える、
顔と体のメカニズムと実践。

道具はいっさい使わず、人の手も借りずに、

「いつでも・どこでも・自分で」整えることができる
セルフ整体をお伝えしています。

こんなお悩みはありませんか？
・フェイスラインがぼやけてきた

・顔のたるみ、むくみが気になる

・目の下のクマや疲れ顔が抜けない

・写真に写る自分にショックを受けた

・左右差が気になる

・肩こり、首こり、腰痛が慢性化している
・何をしてもスッキリしない

実はこれらの原因は、
「顔そのもの」ではありません。

顔と体はすべて繋がっています。

体の歪み、血流の滞り、呼吸の浅さ、姿勢の崩れなど、

それらが積み重なった結果として、
今の顔がつくられています。

だからこそ、
体を整えることで顔は自然に整っていきます。
これが、原理原則です。

この講座では、まず
「体の土台」から整えていきます。

難しいことは一切ありません。

誰でもできる簡単でゆるやかな動きで
・血流を促す

・呼吸を深くする
・柔軟な思考になる

たったこれだけで、体は本来の状態へ戻っていきます。

すると、

・肩こり、首こり、腰痛が軽くなる

・体が軽くなる
・呼吸が深くなる
・顔のむくみが取れる

・フェイスラインが引き締まる

・目元がスッキリする

・表情が明るくなる
といった変化が起こります。

さらに、体が整った状態で
顔にアプローチすることで、
変化のスピードと定着力はまったく違うものになります。

この講座の最大の特徴は、
「自分で整えられるようになること」です。

エステや整体に通い続ける必要はありません。
・時間に縛られない

・お金をかけ続けなくていい

・自分の体を自分で整えられる

これは一生もののスキルです。

さらにこの講座では、

ただやり方をお伝えするだけではありません。

なぜそうなるのか？

どうすれば戻らないのか？
といった「仕組み」まで理解できるので、

・不調に振り回されなくなる

・自分の状態に気づけるようになる

・日常の中で自然と整えられる
ようになります。

年齢は関係ありません。
何歳からでも、体は変わります。


体が変われば、顔も変わります。
そして、
人生そのものが変わっていきます。

一生涯「健康で美しく！」

その場限りではなく、

これから先、ずっと役に立つ
顔と体のセルフメンテナンス技術を
わかりやすく、楽しくお伝えしています。

この講座はこんな方におすすめです
・エステや美容医療に頼らず変わりたい方
・年齢による変化を諦めたくない方

・写真に写る自分の顔にショックを受けた方

・不調を根本から改善したい方
・一生使えるセルフケアを身につけたい方

あなたの顔は、まだまだ変わります。

しかもそれは、
特別なことではなく
「正しい順番で整えるだけ」です。