準備不要。聞きたいことだけメモして来てください。
『楽しく無理なく心地よく』40代以上の女性のダイエットと美姿勢作りをサポートしている しぶかわむぎこ です。
⚫︎HipHopダンス・Zumbaインストラクター
⚫︎フィットネス業界に40年
⚫︎ダイエットサポートコーチ歴5年
ダンスを通じて「体を動かす楽しさ」に出会い、子供と大人への指導を続けています。
私自身の7kg減量した経験から、ダイエットに悩む方や姿勢改善をしたい女性に寄り添いながら、元気と美しさを取り戻すお手伝いもしています。
◼️▪️私が大切にしているのは▪️◼️
✨ 食べないダイエットではなく「食べながら整...
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