何を学びたいですか？
人気検索ワード
サービス／カテゴリーから探す
全ポーズ終了された方 ！毎月のサブスクで月2回、おさらいやポーズの不安を一緒に改善 定額で続けられる 変化を確認しながら成果を持続できます
写真が苦手・笑い方が分からない方へ
ストアカ「注目の新人講師」
Face Glow Method認定講師
フェイストレーナー ころもです🌸
顎の歪みや表情のクセを整え
自己流では変わらなかったお顔の変化を実感してきました
マンツーマンレッスンで
一人ひとりに合わせてサポートしています
「写真が苦手」
「笑い方が分からない」
「左右差や歪みが気になる」
そんなお悩みはありませんか
たるみや歪みは
日々の表情のクセが原因のことが多いです
正しい使い方を知ることで
お顔の印象は少しずつ変わっていき...
+続きを読む
前回までに学んだ全ポーズのおさらい
生徒さんが苦手・不安なポーズを講師と一緒に丁寧に確認
顔全体のバランスチェック
脱力スマイルや表情筋の基本動作を再確認
目標：自宅でも確実に土台が作れるようにし、苦手部分を克服する
1回目で深堀した苦手ポーズの応用・実践
生徒さんの顔の悩みに特化した改善トレーニング
（口ゴボ改善・頬リフトアップ・自然な笑顔づくりなど）
表情筋の力の抜き方・正しい使い方を身につける
目標：悩みに沿った理想の顔に近づけ、自宅でも習慣化できる状態にする
今月も沢山のボーズを教えて頂きました^^
ころも先生は、気さくで話しやすく
褒めてくれながら講座を受けることが
出来るので良いです。
ポーズを学び、次の講座までに
自分でやるのですが形を作るのに必死に
なってしまって歯を合わせるのを忘れたり
気が付かず口に力がはいってしまったり
改めてころも先生に確認してもらえるので
学び直しが出来ます。
表情筋トレーニングを学んで
2ヶ月ですが、顔のパーツがはっきりと
してきました。まだまだ変わっていけそうで
楽しみです。これからも宜しくお願いします^^
表情筋トレーニングセルフでやっていたのですが
ここというピンポイントでやりたい時に、
その表情筋トレーニングを探したり
見つけてもたくさんあってどれをやれば
いいのか合ってるのか困っていました。
講座を1回うけて、継続受講しました！
ころも先生は、話をよく聞いてくれて
よく見てくれます。
レッスン中の声がけもやる気がでます^^
LINEでレッスン後分からなくなった時
質問も出来て安心です。
私は、片方だけの頬こけ、フェイスライン
目に活力が出てきて、表情筋がたった１ヶ月でも
改善されてきていて、まだまだ自分しか分からない
変化ですが、鏡を見るのが楽しみ＆嬉しいです♡
これからも宜しくお願いします( . .)"
気さくで話しやすい先生です🥰
表情筋トレーニングをやって分からないことがあれば
次のレッスンで聞いたりLINEで質問すると
丁寧に回答をもらえます。
最初はなかなか筋肉が動かなくて
出来るようになるのかなあって感じでしたが
毎日少しだけでも顔を動かしてると
動くようになって、顔のむくみがどんどん
取れて小顔になってきました☺️ᩚ
眉間のしわが薄くなり、目力が出来てきて
上の歯だけを見せて笑うのも、話してる時に
自然と出来るようになってきています。
表情筋トレーニングをお休みすると、
顔が戻るのでやっぱり日々コツコツやっているのは
効果があったんだなあと思います！
これからもよろしくお願いします🙇♀️