表情筋の基本ポーズを 基礎から丁寧に学べる1カ月集中レッスン ！ 続けるほど安定する顔づくりへ ！今の顔を変えたい方はここからスタート🌸
写真が苦手・笑い方が分からない方へ
ストアカ「注目の新人講師」
Face Glow Method認定講師
フェイストレーナー ころもです🌸
顎の歪みや表情のクセを整え
自己流では変わらなかったお顔の変化を実感してきました
マンツーマンレッスンで
一人ひとりに合わせてサポートしています
「写真が苦手」
「笑い方が分からない」
「左右差や歪みが気になる」
そんなお悩みはありませんか
たるみや歪みは
日々の表情のクセが原因のことが多いです
正しい使い方を知ることで
お顔の印象は少しずつ変わっていき...
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・顔全体のバランスチェック
・使いすぎ／使えていない表情筋の見極め
・老け見えにつながる癖の解説
・基本ポーズ① 脱力スマイル
・正しい力の抜き方を体感
▶ 不意に映る鏡や写真の違和感の原因が分かる
・目元・頬・中顔面の使い方調整
・疲れて見える原因の修正
・ほうれい線・頬下がりケア
・基本ポーズ②③ 表情の立体感づくり
▶「痩せてないのに痩せた？」と言われ始める方が多い回
・口元・口角・フェイスライン調整
・左右差・歪みバランス修正
・老け見えしない笑顔の完成
・基本ポーズ総復習＋日常動作への落とし込み
▶ 表情が安定し、戻りにくい顔へ
ころも先生、1ヶ月間ありがとうございました！
毎回レッスンが楽しみで、先生のわかりやすい説明と丁寧なご指導にとても満足しています！
私の癖を的確に見抜いて、改善ポイントを一つひとつ教えてくださり、安心して取り組むことができました。
「わからないところはいつでも聞いてください」と声をかけていただけたことも、とても心強かったです。
この1ヶ月で、頬のハリやフェイスラインの変化を実感でき、表情筋トレーニングの効果に驚いています。
これからもコツコツ続けていこうと思えました。
ころも先生から学べて本当に良かったです！
ありがとうございました！
前回までの講座の内容や進め方が丁寧で、わかりやすかったので継続して受講しました。
毎回、前回までの復習や準備運動、新しい動き、そしてPDFファイルやアドバイスなどのフィードバックもしてくださります。
オンライン受講していない日も、頂いた資料で復習出来ますし、お顔の動きに不安があればすぐに聞いて答えていただけるとゆう、とても親身な先生だなとゆう印象です！
先生自身もまだまだ変化したいとゆう向上心が見受けられ、こちらも刺激を受け更に変わっていきたいなと思えてきます。
まだ私もお顔の変化を見ていきたいので、継続したいと思います。
次回もよろしくお願いします！
ころも先生💕
1ヶ月間ありがとうございました！！
マンツーマンだったので、自分の表情癖や動かし方をしっかり見ていただけて、その都度丁寧にアドバイスをいただけるので、毎回レッスンの時間が楽しみでした！
自主トレ中も、これでいいのかな？と迷わずに、進めやすいよう指導してくださるので、とても習慣化しやすかったです✨
ご指導のおかげで、つたないながらも練習を続け3週間位たった頃には頬にもハリがでてきて、コツコツ継続すればうれしい変化があらわれると実感しています😊
受講して本当に良かったです！！
ありがとうございました🌸