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小顔・表情筋顔ヨガ

その笑顔老け見えしてる？写真が怖くなくなる−5歳若見え顔【体験】

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アラフィフ向け　もう一人で悩まない！人気の脱力スマイルで顔が変わる！昔の自分に戻れるお顔作りあなた専用のプロ手技伝授♪継続すれば必ず変化

受けた人 14 人

開催回数 14 回

こんなことを学びます

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます✨
ストアカで「新人講師」としてご紹介いただきました❤
先生歴は短くても、実力と人気を兼ね備えた講師の一人として選んでいただけたこと、本当に光栄です👑

－－－－－－－－

🌸 50代からの表情筋トレーニングで、自然で若々しい笑顔を取り戻す

私自身、シングルになってからは
仕事・家事・責任感で毎日が精一杯
自分の時間も睡眠もほとんど取れない日々が続きました😢

そのせいか、気づいたら顔が急に老けて見え
鏡を見るのも少し怖くなる時期がありました

特に
・電車の窓
・ショッピング中のガラス
・撮られた写真

そこに映る自分を見て
「思ったより老けて見える…」
「なんか疲れている？」
そんな風に感じたことはありませんか？

痩せていないのに「痩せた？」と言われたり
自分では分からない老け見えポイントに悩む日々…
これ、誰もが通る道です

－－－－－－－－

🌿 そんな時に出会ったのが FACE GLOW METHOD（FGM）✨

顔の表情筋のクセを整え、自然で若々しい表情を作るメソッドです💡

ポイント

顔の筋肉を無理に鍛えない
日常の表情のクセをやさしくリセット
正しい筋肉の使い方を覚える

たるみ・ほうれい線・フェイスラインにアプローチ
美容医療に頼らず、自分の力で印象を変えられます
オンラインでも実践でき、続けやすいのが特徴です✨

－－－－－－－－

🌸 FGMの特徴

◆ クセを整える
下がるクセ・力みすぎるクセをやさしくリセット

◆ 正しく使う
自然な笑顔・口角・フェイスラインを引き上げ

◆ 習慣化サポート
気づかなかったクセを自覚し、日常生活に落とし込む

✨ 入門レッスン60分でも顔の変化を実感される方が多く
継続で安定した変化が期待できます

－－－－－－－－

💎 私自身の体験

最初は自己流で頑張りすぎ、シワやたるみが増えたこともあります😢
でもFGMを学び、正しい方法に切り替えたところ

1か月で顔が変わり始め
「整形した？」と言われるほど自然な変化✨
4か月後にはフェイスライン・口元・ほうれい線の印象が明らかに変わりました

－－－－－－－－

💡 入門レッスンで学ぶこと

脱力スマイルを行い、FGMで一番大切な基本ポーズを脳と筋肉に覚えさせます
生徒様の表情癖を見抜き、力の抜き方のコツもマンツーマンで丁寧に指導

－－－－－－－－

✨ 体験レッスンで期待できる変化

フェイスラインがすっきり
頬の位置が自然に上がる
口角が整う
むくみが抜けて顔が軽くなる
顔色が明るく見える
写真映りが変わる

※ 効果の感じ方には個人差があります
※ 継続で安定した変化が期待できます

－－－－－－－－

🌸 体験レッスン特典

ビフォーアフター写真付き
復習用PDFあり
後日質問フォロー対応
別講座で継続レッスンも可能（全ポーズ習得可能）

－－－－－－－－

🌿 日常生活での応用

🚘 車の運転中
🍽 家事の合間
☕ 仕事の休憩中

無意識に使いすぎている筋肉や、使われていない筋肉を少し整えるだけで
顔は静かに変わり始めます✨

－－－－－－－－

💖 最後に

私も多忙で疲弊していた中、FGMを学び講師になりました
自己流で遠回りせず、最短で「自然な若見え笑顔」を手に入れられるレッスンです
あなたも今日から、写真に映る自分を好きになりませんか？✨

4月12日(日)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

4月11日(土) 22:00

定員

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4月11日(土) 23:15

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4月12日(日)

17:30 - 18:30

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4月12日(日)

20:00 - 21:00

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4月12日(日) 3:00

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4月13日(月)

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オンライン受講料に含まれるもの

60分の体験レッスン内容

――――――――――――――――――――

60分の体験レッスン
（顔診断＋表情癖抜きトレーニング＋質疑応答）

📷 ビフォーアフター写真　
復習PDFをプレゼント

後日質問OK
必ず返信します

――――――――――――――――――――

❌ 含まれないもの

――――――――――――――――――――

鏡・お水など
受講に必要な持ち物

継続レッスンや
追加サービス
（希望者のみ・別途）

通信費・Wi-Fiなど
受講環境に関する費用

――――――――――――――――――――

💡 ここがポイント

――――――――――――――――――――

受講料だけで

✔ 写真で変化が確認できる体験
✔ 安心のサポート

すべて受けられます

「自分で変えられる安心感」を
まず60分で実感してください

この講座の先生

ころも表情筋トレーナー

本人確認済み

27人
27回

先生ページを見る先生に質問する

あなた専用🫶一生ものの表情筋講座【オンライン】

写真が苦手・笑い方が分からない方へ

ストアカ「注目の新人講師」
Face Glow Method認定講師
フェイストレーナーころもです🌸

顎の歪みや表情のクセを整え
自己流では変わらなかったお顔の変化を実感してきました

マンツーマンレッスンで
一人ひとりに合わせてサポートしています

「写真が苦手」
「笑い方が分からない」
「左右差や歪みが気になる」

そんなお悩みはありませんか

たるみや歪みは
日々の表情のクセが原因のことが多いです

正しい使い方を知ることで
お顔の印象は少しずつ変わっていき... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

🕰 レッスンの流れ（60分）
🕰 当日のタイムスケジュール
(オンライン/1000円体験講座)

＜所要時間＞約60分

＜レッスンの流れ＞
20分　自己紹介・お悩みヒアリング・Before撮影・表情筋トレーニングについて
35分　トレーニング体験
5分　After撮影・振り返り・質問

――――――――――

1️⃣ 自己紹介・顔診断カウンセリング（20分）

今のお顔の状態
表情の癖をチェック

使いすぎている筋肉
使えていない筋肉を確認

「なぜたるむのか」
「なぜ疲れて見えるのか」

を分かりやすく解説します

――――――――――

2️⃣ 表情癖抜きトレーニング（30分）

完全マンツーマン
オンライン対応

あなたの顔に合わせた
オーダーメイド内容

・ほうれい線ケア
・口角アップ
・フェイスライン調整
・顔の歪みバランス

力の抜き方
正しい笑顔の作り方も
丁寧にお伝えします

「力を抜くって
こういうことだったんだ」

を実感していただく時間です

――――――――――

3️⃣ 変化確認＆質疑応答（10分）

Google Meet画面で
変化を一緒に確認

レッスン中の疑問や不安を
その場で丁寧に解消

自宅でのケア方法
継続のコツもお伝えします

写真は
レッスン後に加工してお渡しします📷

――――――――――

💡 ポイント

・カメラは目の高さに合わせると
　表情が見えやすく効果的

・明るい場所で行うと
　変化が確認しやすい

・持ち物は
　鏡とお水だけでOK

・静かな環境で集中すると
　より効果を実感できます

こんな方を対象としています

❓ こんなお悩みありませんか

――――――――――――――――――――

マスクを外した自分に自信がない

電車の窓や鏡に映る自分が怖い

撮られた写真の顔が不細工に見える

どこが一番老けて見えるのか
原因が分からない

疲れて見られることが多い

ほうれい線や
フェイスラインがぼやけてきた

「痩せてないのに痩せた？」
と言われる

――――――――――――――――――――

こんな方におすすめ

――――――――――――――――――――

40代・50代で
顔のたるみ・ほうれい線が
気になり始めた方

フェイスラインがぼやけ
顔が下がってきたと感じる方

頑張る笑顔が老けて見える
自然で上品な笑顔になりたい方

写真に写る自分が苦手で
自信を持ちたい方

疲れて見られやすく
印象を若々しくしたい方

美容医療に頼らず
自分の力で顔の印象を変えたい方

表情筋トレーニングや
顔のセルフケア初心者で
正しい方法を知りたい方

自宅でもできる簡単な習慣で
毎日顔を整えたい方

左右差や歪みが気になり
バランスの良い表情を作りたい方

――――――――――――――――――――

💡 ポイント

――――――――――――――――――――

年齢や骨格のせいで
「もう無理」と諦めている方でも
変化を感じやすい

力を抜く
表情の癖を直す
正しい笑顔を脳に覚えさせる

アラフィフからの
自然な若返りに特化

――――――――――――――――――――

不意に映った自分や
写真にドキッとした方へ

自分の顔の
「老け見えポイント」を
知るだけでも
変化は始まります

正しい方法で表情筋を整え
自然で上品な笑顔を
手に入れましょう

受講する際は以下をお読み下さい

🍀 注意事項・キャンセルポリシー

入室遅刻
講座開始後15分経過しても入室されなかった場合は中止となります
→ この場合、受講料の返金はできません
→ 別日程で受講希望の場合は、再度ご予約ください

キャンセル
予約締め切り日時までキャンセル可能
→ マイページから操作できます
→ キャンセルされた場合、受講料はストアカから返金されます

録画・録音
講座中の録画・録音は禁止です

💻 参加環境について

静かな場所でご参加ください

カメラは正面から、顔がはっきり見える角度で設置してください

メイクはどちらでもOK、楽な服装で大丈夫です

持ち物：鏡／お水

⚠️ その他の注意事項

効果には個人差があります。同じ変化を保証するものではありません

講座中は集中して取り組める環境をご準備ください

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー11件

楽しかった( 7 )
勉強になった( 7 )
受ける価値あり( 8 )

この講座は「表情筋トレーニング」でした

その他 60代

顔のたるみが気になって、以前から気になっていた講座を受けました。
簡単そうに見えて意外と効く感じで、マッサージも丁寧に教えてもらい、1時間でほうれい線が少し薄くなった感じ。
続けるのが大事なので、次回も楽しみです。

先生からのコメント

この度はご受講いただきありがとうございました✨

顔のたるみのお悩みでご参加いただき、変化を感じていただけてとても嬉しいです😊

簡単そうに見えてしっかり効かせるのがポイントなので、ぜひ続けてみてくださいね✨
マッサージも無理のない範囲で取り入れていただけたらと思います

継続していくことで、さらに変化や定着も感じていただけるので、次回もしっかりサポートさせていただきます✨
お会いできるのを楽しみにしております😊

2026年4月オンライン受講

この講座は「大満足」でした

女性 60代

初めてレッスンを受けました
今までエステで頑張って維持してきましたが、最近は疲れて見えるのが悩みで、どうしたらいいのか迷っていました
実際に見てもらうと、無意識に力が入っているところや使えていない筋肉を丁寧に教えてもらえ、少しずつ意識できるようになりました
脱力スマイルも最初は難しかったですが、少しずつ力を抜く感覚が分かってきて、終わった後は顔が軽くなったような自然な表情になれた気がします
変われると感じられて、これから続けていくのが楽しみです✨
継続レッスンも予約しました

先生からのコメント

この度はご受講ありがとうございました✨

今までしっかりケアされてきたからこそ、変化にも気づけたのだと思います😊
無意識の力みや使えていない筋肉に気づけたのは大きな一歩ですね

脱力スマイルも少しずつ掴めてきていてとても良い状態です✨
継続レッスンのご予約もありがとうございます
これからの変化も楽しみにしていてくださいね😊

2026年4月オンライン受講

この講座は「明るく丁寧な先生で安心して学べる講座！」でした

女性 40代

今まで動画で自己流でやってきましたが、コツが分からずこれで合っているのか不安でした
今回こちらの講座を受けて、正しいやり方や感覚が分かりとてもスッキリしました

一回のレッスンでもビフォーアフターの変化が目に見えて分かり、正直びっくりしました
続けてやってみたいと思い、継続することにしました

先生が丁寧で明るく、緊張せず安心して受けることができました
次回もよろしくお願いします

先生からのコメント

この度はとても丁寧で嬉しいご感想をいただき、本当にありがとうございます😊

これまで動画で自己流で続けてこられた中で、コツが分からず不安なお気持ちもあったかと思いますが、今回のレッスンで正しいやり方や感覚を掴んでいただけたとのこと、とても嬉しく思っております✨

また、一度のレッスンでもビフォーアフターの変化をご実感いただけたとのお言葉、本当に励みになります🌸
しっかりと筋肉が反応されていた証拠ですので、これから継続していくことでさらに変化を感じていただけると思います

レッスン中もリラックスして安心して受けていただけたとのことで、少しでも心地よい時間を過ごしていただけていましたら何よりです😊

次回もより分かりやすく、そして変化を実感していただけるようサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします✨

2026年4月オンライン受講

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