イライラ・不眠・ストレス・便秘・下痢を解消する分子栄養学的食事術

■ こんなお悩みありませんか？

・急にイライラしやすくなった
・夜中に目が覚めて眠れない
・なんとなく不安・落ち込み
・肌や髪の乾燥、ホットフラッシュ
・食欲の波、甘いものが食べたくなる
・便秘、下痢などお腹の不調
・更年期や月経前症候群かなぁと思っているが、何をすればいいか分からない
・分子栄養学について知りたい
・不定愁訴だねと医療機関で取り合ってもらえなかった
・自然な方法で症状を改善させたい
・何を食べたらいいのかわからない
・より健康になりたい

月経前症候群は2つの女性ホルモンのバランスが崩れていることと言われますが、
実はそれだけではありません。
女性ホルモンとは別のホルモンの問題で起きています。

更年期のお悩みは一般的にはエストロゲンの急激な低下だと言われていますが、
実際は違います。
「エストロゲン低下」よりも別のホルモンの問題で起きているのです。
現に、エストロゲンが急激に低下するよりも前に
更年期の症状が起きてきますよね。

こうした症状を放置しておくのは
現在、イヤーな症状であるだけでなく
将来、乳がんや子宮体癌、大腸がんなど
今日本で増えているガンになる危険度も上がります。

本講座では、
消化器内科医／アメリカ最大の機能性医学の学会IFMの認定医が、
最新の機能性医学の視点から、
女性ホルモンと、それよりももっと大事なホルモンを
立て直す食べ方や習慣 をわかりやすく解説します。

注）機能性医学とは、身体の症状や病気の根本原因を見つけて、
対症療法ではなく、そこを改善するという考え方の医学です。
根本原因の多くが、生活に関連しており、
特定の微生物感染や、水銀や鉛などの大気・水質汚染物質のこともあります。


＜この講座で学べる事＞

・更年期症状の本当の仕組みが分かる
・「心の安定剤」のホルモンについて分かる
・本当の原因である「脳疲労」を食事で改善する方法がわかる
・今日からできる症状を改善させる食物や食事の仕方（脳を回復させる栄養戦略）