2019年最終回!巣鴨新しくモダンなお寺で温もりを感じながら寺ヨガ

由緒あるお寺で、お経を唱え心を整え、ヨガで身体を整え、デトックス、リフレッシュ!

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こんなことを学びます

世界で有名な手塚建築研究所が手がけた新しいシンプルモダンな黒いお寺さん『勝林寺』。歴史は古く江戸時代から400年の歴史ある田沼意次の菩提寺です。住職が四季折々の説法をしてくれた後、般若心経をお唱えし、心を整えます。木や季節の香り、光を感じながらヨガをし、身体を整えます。シンプルなヨガですので
初心者様でも大丈夫!妊婦さんやご年配の方まで幅広い参加者様がいらっしゃいます。ヨガの後、お時間ある方はお茶を飲んでお話しタイムがあるのでざっくばらんにお話ししましょう。
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開催予定エリア

池袋・巣鴨

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この講座の先生

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    お寺に興味がある方。
    最近運動不足だなーと感じている方。
    リフレッシュしたい方。
    ヨガ初心者
    男性の方も
    大歓迎
  • 受講料の説明

    ヨガ
    法話
    読経
    ヨガの後のお茶
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガマット
    お水
    動きやすい服装

review

レビュー

  • 58

  • 楽しかった!( 40 )

  • 勉強になった!( 19 )

  • 行く価値あり!( 43 )

  • 女性

    この講座は「心身共に整えることの出来るクラス」でした

    お寺でのヨガクラスらしく、クラス前に般若心経を皆で唱えました。住職さんのお話を聞けたことも良い体験になりました。今回はお釈迦様の誕生日前日ということで、甘茶を頂けたり釈迦誕生仏に産湯をかけたりという体験も出来ました。クラスはじんわり汗ばむ程度のちょうど良い強度でした。また機会があれば受けてみたいと思いました。ありがとうございました!!

  • 女性 40代

    この講座は「癒しのひととき」でした

    お寺で般若心経を唱えてヨガを行うので普段とは少し違う経験が味わえる講座です
    全て終わるとスッキリしていて来週からまた頑張ろうと思えるようになります。

  • 女性 40代

    この講座は「とてもリラックス効果を感じた講座」でした

    お寺とは思えないモダンでステキな空間の中で、初めての読経体験と、住職さんのお話でホッコリと出来るだけでなく、ヨガで深くリラックス出来て、本当によい時間を過ごせました。先生が明るく優しい方なので緊張する事もなかったです。自分に時間が無くて終わった後お茶が出来なかったのが、残念でした。次回はゆっくり時間を作って参加したいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「おだやかになれる講座でした」でした

    先生が気さくでチャーミングな方だったので安心しました。
    ヨガの最中も心配りのある声かけをしてくださるので、ほぼ初心者のわたしでも楽しめました。

    お寺はとってもモダンできれいな建物というだけでなく、
    いるだけで落ち着けて日本のよさを感じられる素敵な空間でした。
    また、般若心経を唱えたり、ご住職のお話を伺うことで心おだやかに始めることができました。

    タイミングが合えばまた参加したいですし、他のお寺の講座も気になり始めました。

  • 女性

    この講座は「この価格で、満足感いっぱいの講座」でした

    昔ながらのイメージするお寺ではなく、今の時代を取り入れながらお坊さんのお話も伺えて、お堂での開放感と落ち着いた雰囲気の中、明るく気さくな先生と楽しくヨガを学べるとても贅沢な講座でした。また、ご縁があったら是非参加したいです。ありがとうございました^ ^

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