心とカラダをほぐす ヨガ&クリスタルボウル <赤坂>

対面

赤坂〜六本木一丁目で開催♪初めての方にも安心。やさしいヨガとクリスタルボウルの音色で、心と体をゆったりと整える時間。

こんなことを学びます

<やさしいYogaのポーズからスタート>
「体が硬いからヨガは無理かも…」と思っていませんか?
ヨガは難しい動きばかりではなく、誰でもできるやさしいポーズが沢山あります。
そしてそれだけでも十分に凝り固まった体をほぐすことができます。
まずは安心して、一緒に体を動かしてみましょう。

<このレッスンで体験できること>
・初心者の方でも、やさしいポーズを通して体を心地よくほぐせます
・呼吸に合わせて動くことで、心も自然と落ち着いていきます
・動いた後、体を休める時間でクリスタルボウルの音色に包まれ、深いリラックスを体験できます

<レッスンの進め方>
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるように、一人一人に分かりやすく丁寧に指導します。

<このレッスンで得られること>
ヨガの楽しさと気持ちよさを体験できます♪
ご自宅でもできる簡単なポーズを覚えられます♪
心身ともにリフレッシュし、リラックスできます♪

定員
基本 10名
続きを読む

4月19日(日)

13:30 - 15:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

4月18日(土) 13:30

定員

5人

開催場所

銀座線 溜池山王駅 徒歩5分
東京都港区赤坂2-20-13 赤坂ヒルサイド2階

価格(税込)

¥5,500
¥3,850早割30%OFF(残り5名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

5月24日(日)

13:30 - 15:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

5月23日(土) 13:30

定員

5人

開催場所

銀座線 溜池山王駅 徒歩5分
東京都港区赤坂2-20-13 赤坂ヒルサイド2階

価格(税込)

¥5,500
¥3,850早割30%OFF(残り5名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

6月28日(日)

13:30 - 15:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

6月27日(土) 13:30

定員

5人

開催場所

銀座線 溜池山王駅 徒歩5分
東京都港区赤坂2-20-13 赤坂ヒルサイド2階

価格(税込)

¥5,500
¥3,850早割30%OFF(残り5名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

7月26日(日)

13:30 - 15:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

7月25日(土) 13:30

定員

5人

開催場所

銀座線 溜池山王駅 徒歩5分
東京都港区赤坂2-20-13 赤坂ヒルサイド2階

価格(税込)

¥5,500
¥3,850早割30%OFF(残り5名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

8月9日(日)

13:30 - 15:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

8月8日(土) 13:30

定員

5人

開催場所

銀座線 溜池山王駅 徒歩5分
東京都港区赤坂2-20-13 赤坂ヒルサイド2階

価格(税込)

¥5,500
¥3,850早割30%OFF(残り5名)

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
  • 早割30%OFF

    4月19日(日)

    13:30 - 15:00

    東京 / 六本木・赤坂

  • 早割30%OFF

    5月24日(日)

    13:30 - 15:00

    東京 / 六本木・赤坂

  • 早割30%OFF

    6月28日(日)

    13:30 - 15:00

    東京 / 六本木・赤坂

  • 早割30%OFF

    7月26日(日)

    13:30 - 15:00

    東京 / 六本木・赤坂

  • 早割30%OFF

    8月9日(日)

    13:30 - 15:00

    東京 / 六本木・赤坂

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

4月19日(日)13:30 - 15:00

¥5,500¥3,850早割30%OFF
Amazon PayPayPal銀行振込
定員5人
場所銀座線 溜池山王駅 徒歩5分

5月24日(日)13:30 - 15:00

¥5,500¥3,850早割30%OFF
Amazon PayPayPal銀行振込
定員5人
場所銀座線 溜池山王駅 徒歩5分

6月28日(日)13:30 - 15:00

¥5,500¥3,850早割30%OFF
Amazon PayPayPal銀行振込
定員5人
場所銀座線 溜池山王駅 徒歩5分

対面受講料に含まれるもの

場所代やレッスンフィーが含まれています。

この講座の先生

Yoga & Crystal Bowl ガイド

Yogaのインストラクターとしてレギュラークラスやプライベートレッスンを担当しながら、自身も日々練習を続けています。
2025年からは、クリスタルボウルを用いたサウンドバスセッションも開催しています。

Yogaの呼吸と動きに、クリスタルボウルの豊かな倍音を重ねることで、心身の深いリラックスや内側からの調和を感じていただけます。

こんな方におすすめです:
⭐ ストレスや緊張をやわらげたい方
⭐ 睡眠の質を整えたい方
⭐ 瞑想を深めたい方
⭐ 深いリラックスを体験したい方

一人ひとりが安心してくつろぎ、自分らしさを取り戻せる...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 Yoga やクリスタルボウルの説明
40分 深い呼吸で体を動かすYogaの時間
40分 CrystalBowl のサウンドバスでゆったり過ごす時間
5分 時間をかけてゆっくり起きあがります
続きを読む

こんな方を対象としています

・ヨガに興味はあるけれど、まだ始められていない方
・日々の疲れやストレスをやわらげたい方
・夜ぐっすり眠れるように整えたい方
・瞑想やマインドフルネスに関心がある方
・静かな時間をもち、自分にリセットの時間をあげたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・食後すぐのご参加は避けていただくことをおすすめします。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「マッサージ受けているかのような心地よさ」でした
    女性 50代

    初めて参加するヨガとクリスタルボールはとても心地よく身体も心もほぐれました。
    帰宅後も身体が軽く良い経験となりました。
    ありがとうございました。

  • この講座は「宇宙と一体になれる摩訶不思議な講座」でした
    男性 60代

    まず、ヨガのポーズで体を解してどこにも力が入らないシャバーサナになったら、クリスタルボールの演奏に移り優しい先生の人柄が感じられる倍音の響きが心身ともに軽くなり宇宙空の無重力状態で心地よい希にみる貴重な体験をしました。また是非受けたいと思います。

    先生からのコメント

    連休の貴重なお時間を使ってご参加頂きありがとうございました🙏また、レビューも頂けて、嬉しい限りです!

    テーマを変えて、定期的に開催していこうと思っておりますので、またお目にかかれたら嬉しいです。

    改めて、ご参加と嬉しいレビューをありがとうございました🙏

  • ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

    ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す