首こり・肩こり・腰痛をやわらげ、ぐっすり眠れる体へ。 産前産後の不調をケアしながら、安心してマタ友・ママ友と繋がれるヨガ時間。
開催日程はありません。
自分の心と体、後回しにしていませんか？
はじめまして、ヨガ講師の櫻子です。
指導歴19年・のべ12万人を指導。
52歳 一男一女のママ。
産後の心身ケアに悩んだ自身の経験から「体と心、どちらも整えるヨガ」を追求してきました。
現在は、中央区明石町で、オリンピック金メダリストも愛用する微弱電流マットDENBA healthを使った「贅沢ヨガ」を開講中。
姿勢改善・首肩こり解消・安眠・便秘・更年期の不調など、どこから整えていいかわからない“大人のゆらぎ”を、全部まるっと整えるヨガでサポートします。
猫背・巻き肩・がっちり脚...
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