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自律神経を整えて不調改善、体型崩れも｜贅沢ヨガ主催

新島 櫻子

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講座

プロフィール

自分の心と体、後回しにしていませんか？

はじめまして、ヨガ講師の櫻子です。
指導歴19年・のべ12万人を指導。
52歳 一男一女のママ。

産後の心身ケアに悩んだ自身の経験から「体と心、どちらも整えるヨガ」を追求してきました。

現在は、中央区明石町で、オリンピック金メダリストも愛用する微弱電流マットDENBA healthを使った「贅沢ヨガ」を開講中。
姿勢改善・首肩こり解消・安眠・便秘・更年期の不調など、どこから整えていいかわからない“大人のゆらぎ”を、全部まるっと整えるヨガでサポートします。

猫背・巻き肩・がっちり脚が悩みだった私自身も、贅沢ヨガメソッドでしなやかな姿勢を取り戻しました。
だからこそ、どんなお悩みも遠慮なく話していただけたら嬉しいです。

私がヨガを伝え続けるのは、
「人は変われる」と知っているから。
そして、見た目が変わり、自信を取り戻した人は、
人生を、もっと自由に、もっと楽しめると信じているからです。

「なんとなくしんどい」「このまま年を重ねるのが不安」
そんなあなたに寄り添える、優しい場所でありたいと思っています。
まずは一度、ご体験ください。
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こんなことを教えています

心も体も全部まるっと今を大切に整える 贅沢ヨガ

贅沢ヨガ − Z・E・I・T・A・K・U メソッドとは？

ぜ：全部まるっと整える
い：今を慈しんでマインドフルネス
た：楽しく、大切に
く：比べずに、自分のペースで

1ヶ所じゃなく、心も身体も“まるごと”整える贅沢なヨガ時間。
比べない。頑張らない。だけど、ちゃんと変わっていく——。
それが、贅沢ヨガです。

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講座

  • 【駅近】首肩腰下半身スッキリボディメイクも叶うママ・妊婦ヨガ

    首こり・肩こり・腰痛をやわらげ、ぐっすり眠れる体へ。 産前産後の不調をケアしながら、安心してマタ友・ママ友と繋がれるヨガ時間。

  • 近日開催
    • 8月15日(土) 10:10¥3,000¥2,850（110分）築地・豊洲
    • 8月8日(土) 10:10¥3,000（110分）築地・豊洲予約締切

  • 自律神経から整える｜ゆらぎ世代の不調改善 贅沢ヨガ｜美姿勢・美脚

    揺らぎ世代の心と体を、自律神経から根本リセット。 美デコルテ・美姿勢・美脚・快眠・不調改善、全部まるっと整える「贅沢ヨガ」へようこそ。

    ¥5,000

    築地・豊洲

  • 首・肩・腰スッキリ！股関節からホルモンバランスを整える贅沢ヨガ

    ゆらぎ世代に！自律神経から整えて「なんとなく不調」「重い体」「体型崩れ」にアプローチ。美デコルテ、美姿勢、パンツが似合う長足へ

    ¥5,000

    築地・豊洲

    • 写真

  • 【駅近】首肩腰下半身スッキリボディメイクも叶うママ・妊婦ヨガ

    首こり・肩こり・腰痛をやわらげ、ぐっすり眠れる体へ。 産前産後の不調をケアしながら、安心してマタ友・ママ友と繋がれるヨガ時間。

  • 近日開催
    • 8月15日(土) 10:10¥3,000¥2,850（110分）築地・豊洲
    • 8月8日(土) 10:10¥3,000（110分）築地・豊洲予約締切
  • 自律神経から整える｜ゆらぎ世代の不調改善 贅沢ヨガ｜美姿勢・美脚

    揺らぎ世代の心と体を、自律神経から根本リセット。 美デコルテ・美姿勢・美脚・快眠・不調改善、全部まるっと整える「贅沢ヨガ」へようこそ。

    ¥5,000

    築地・豊洲
  • 首・肩・腰スッキリ！股関節からホルモンバランスを整える贅沢ヨガ

    ゆらぎ世代に！自律神経から整えて「なんとなく不調」「重い体」「体型崩れ」にアプローチ。美デコルテ、美姿勢、パンツが似合う長足へ

    ¥5,000

    築地・豊洲
  • 自律神経から整う｜DENBA温活ヨガ × 血流可視化体験

    1回で首・肩・股関節が軽くなる。 血流の変化をその場で“見て”実感できる、唯一の温活ヨガ。

    ¥3,000

    築地・豊洲
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