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ヨガ

アロハヨガ《初回限定価格》

対面

Alohaの深い呼吸で心と身体を整えましょう！

こんなことを学びます

ハワイにはアロハスピリットという
言葉があります。
「aloha」には全てを受け入れる心、愛、調和
の精神が込められ
「 yoga」には結び、つなぐ、調和…
などの意味がありアロハスピリットと通じるものがあります。
そんなアロハスピリットとヨガを合わせたアロハヨガでは深い呼吸をする事で自律神経を整え心を落ち着かせていきます。またプロジェクターでHawaiiの映像、波やウクレレの音楽を楽しみながらHawaiiをイメージし、ほんのりアロマを漂わせ、視覚　聴覚　嗅覚で癒しを感じる空間を提供いたします。
無理のないポーズで心身をほぐし
アロハヨガを通して「自分自身の全てを受け入れ、ありのままの自分を愛する」
そんなレッスンをお届けいたします。
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開催日程がありません

開催予定エリア両国・錦糸町

価格(税込)¥2,000

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金子 加奈

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アロハヨガインストラクター

初めまして！
ヨガインストラクター　Kanaです！

24歳で結婚、出産を経て
4人の子供のママとなり、
家事育児に全力疾走になっていた所、強迫性障害を発症。
心身共に疲れ果てていた時、yogaと出逢います。

yogaを続けてゆくと体の軽さだけでなく、心も軽くなってゆくのを感じました。
そしてyogaは私に、ありのままの自分を愛する事の大切さを教えてくれました。

「yoga」という言葉は「つながる」という意味を持ちます。
ヨガを通して沢山の方々とつながり、
ありのままを受け入れ
毎日がハッピーに送れるような
そんな... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

①自己紹介、レッスン内容について
②ストレッチ
③アーサナ
④シャバーサナ
レッスン後、お時間のある方は
ハワイのオラクルカードもお楽しみいただけます。
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こんな方を対象としています

・ヨガ初心者の方
・ポジティブになりたい方
・リラックスしたい方
・心身共にリフレッシュしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

〜持ち物〜
•動きやすい服装
•お水
•汗拭きタオル
•ヨガマットは無料レンタル可能

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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