ピラティスでメリハリBodyゲット！（10回コース）お食事指導とアドバイスいつでも聞いてください♡
開催日程はありません。
美容健康大好きChica🍎です！
ピラティスやヨガを取り入れたメソッドで体を労わります。
ピラティス・ヨガ、食事改善の美容健康講座を開催します♡
お一人お一人のお身体の悩みや不調をうかがって、
その方に合う方法をアドバイスさせていてだきます。
簡単ストレッチから始めていきます。
期間限定でモニターさんを募集しております。
30分￥1,000のレッスンです！
もし、ご希望の日程が入ってない場合はご希望日時を２つか３つ、メッセージにておっしゃってください！
生徒さんに時間を合わさせていただきます！
メッセージはI...
+続きを読む
初回なので最初の30分じっくりカウンセリングを行います！
お食事の内容や生活習慣などを伺い、お身体のお悩みを伺い解消していける
メニュー作りのヒントにさせていただきます。
30分:カウンセリング
30分:ストレッチ、ピラティス、ヨガ
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:正しい呼吸法、姿勢改善ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:下半身のむくみ改善ほぐし、ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:上半身の凝り改善ほぐし、ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:顔まわりのほぐし、ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:正しい呼吸法、姿勢改善ストレッチ、ピラティス、全身ほぐし
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:ほぐし、ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:ほぐし、ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:ほぐし、ストレッチ、ピラティス
最初の20分はカウンセリングをします！
体調の変化や心境の変化を伺います。
わたしの講座では、動くことももちろんですが、お客様には納得して
理解して、美の習慣化をできるようになることを目指しています❣️
20分:カウンセリング
40分:正しい呼吸法、姿勢改善ストレッチ、ピラティス
