まるで森の中!呼吸も深まる大自然ヨガ!
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初めまして。大田区、世田谷区でヨガクラスを開催してますハピヨガさちこと申します。私のクラスでは心と身体を呼吸と動きで緩ませ、心と身体に美しくしなやかな筋力をつけるヨガをお伝えしています。
私は、2020年乳がんを発症しこの経験によって潜在意識(無意識)が病気を引き起こしたことを知りました。ヨガや深い呼吸、瞑想で自分の隠れた本音に耳を傾けた先には、いつまでもいじけている自分がいたのです。
ひとは6歳までの成長過程で強く感情を揺さぶるような嫌な経験がネガティブな感情として潜在意識にしっかり貯められていると言われています。この感情は生きていく上で大切...
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