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NO6ーたった1日2分!口呼吸を鼻呼吸にー呼吸改善プログラムー講座

対面 オンライン

🔸呼吸が変われば、人生が変わる!口呼吸を卒業して、健康な身体と美しい姿勢を手に入れませんか!

こんなことを学びます

① 口呼吸と鼻呼吸の違い、健康への影響を知る
② 1日2分でできる“ならやま式”呼吸改善トレーニングを実践
③ 舌の正しい位置「スポットポジション」の確認とトレーニング方法
④ 鼻呼吸を習慣化するための具体的な生活習慣の工夫
⑤ 呼吸と姿勢・歯並び・睡眠との深い関係
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【こんな風に教えます】
・オンラインZoom講座で、講師がリアルタイムに指導
・スライドやセルフチェックシートを使いながら、わかりやすく解説
・実際に体を動かして実践しながら、楽しく学べる参加型講座
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【この講座で得られるもの】
・自分の呼吸状態への気づき
・鼻呼吸を習慣にするための第一歩
・日常で実践できる簡単なトレーニング方法
・睡眠や集中力の質向上へのヒント
・呼吸から健康を整える基礎知識と実践法
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開催日程がありません

開催予定エリア岩手県内

価格(税込)¥10,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講費には、レッスン代、資料代、が含まれます

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

🎁 受講後7日間トレーニングシートPDFプレゼント
🎁 ならやま式・呼吸セルフチェックシート
🎁オリジナル資料:「 呼吸の重要な役役割」
🎁 鼻呼吸がもたらす13のメリット一覧表
🎁 特別割引価格でのプレミアム講座ご案内

この講座の先生

コアラ歯科院長 ならやま式・バランス研究会代表

★歯科医師 × カイロプラクター × メンタルトレーナー
“からだ全体から咬み合わせを整える”スペシャリスト
楢山義浩(ならやま よしひろ)

31年にわたり歯科臨床に携わりながら、カイロプラクティック・整体・筋膜療法・東洋医学・心理学を統合。
独自の視点で「歯・身体・心」を結ぶ"全身連動型の咬合治療"を実践しています。

✔ 国家資格:歯科医師30年以上
✔ 整体歴25年/カイロプラクティック歴20年
✔ 講師歴25年以上・累計受講者5,000人以上
✔ 日本/海外/オンラインZOOM施術受講者増加中
✔「...
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当日の流れとタイムスケジュール

✅【10分】オープニング/あいさつ/自己紹介
✅【10分】ステップ①ー理論1
✅【20分】ステップ②ー理論2
✅【20分】ステップ③ー実践
✅【10分】日常ケアの組み立て方ーまとめ
✅【10分】質疑応答&個別アドバイス
✅【10分】連絡事項・特典案内🎁
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こんな方を対象としています

・口呼吸が少しでも気になっている方
・歯ぎしり/食いしばり/顎関節症の方
・睡眠の質や口の乾燥、口臭に悩んでいる方
・歯並びや姿勢に影響があると感じている方
・子どもや家族の呼吸習慣を見直したい方
・健康や美容、パフォーマンス向上に興味がある方
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受講する際は以下をお読み下さい

・リラックスできる服装でご参加ください
・Zoomが使用できる環境をご準備ください(スマホ可)
・お水とハンカチ(口テープ代わり)をご用意ください
・講座内容の録画・録音はご遠慮ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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