【対面講座】リバウンド知らずの体へ。カウンセリング×食事指導

対面

なんとなくのダイエットは卒業しよう。自分の頭で食事選択できるようになる。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ダイエットの本質を学び直します。
どうして太るのか。どうしてリバウンドするのか。
これらを明確にしていきながらご自身の目標に沿った食事法を
提案させていただきます。

<こんなことが出来るようになります>
ご自身がどんなダイエットをしているかを明確にすることで、
日々の食事選択を正しく導き、目標とする身体を作るサポートをします。

<こんな風に教えます>
オンラインにて、マンツーマンで丁寧に教えさせていただきます。
カウンセリングと講義を組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならないように参加者の方と対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
特にないです。

<定員>
基本 1名
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には講義代、資料代を含みます。

この講座の先生

ダイエットコーチ/予防栄養学アドバイザー

●リバウンド知らずのダイエットに興味のある方。
●痩せるのはいいけど肌荒れが気になる。
●筋肉をつけて大きくなりたいわけじゃないのに。。
おまかせください!!

リバウンドしたり、肌荒れを起こすのには理由があります。
巷に蔓延る様々なダイエットや情報がごちゃごちゃになってませんか?

万人においてのダイエット食というのは存在しないのです。
自分がどんなダイエット法をしているのか頭で理解して食事を選択していけるようになれば、特別に何かしなくても健康になっていきます。

ダイエットは食事が8割!!
本来、ダイエットとは食事法とい...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 カウンセリング
30分 講義
20分 質疑応答
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こんな方を対象としています

●リバウンド知らずのダイエットに興味のある方。
●痩せるのはいいけど肌荒れが気になる。
●トレーニングは好きだけど筋肉をつけて大きくなりたいわけではないという方

その他、興味がある方や健康的に美しくなりたい方ならどなたでも大歓迎です。
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受講する際は以下をお読み下さい

ここ数日の食事内容を簡単でいいので、思い出しておいてください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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