姿勢から体とホルモンを巡らせるトレーナーの君島麻美です。
元は猫背、巻肩、身体の柔軟性も０、運動嫌いな20代を過ごしました。
姿勢が悪い事で呼吸は浅くネガティブ思考、血流不良で疲れ易い、むくみ、肩こり、
生理痛と酷いPMS、まさに”不健康代表”
そんな私だからこその習慣化メソッドで20代よりも30代以降の方がずっと元気！
歳を重ねる毎に若返る女性へ✨
平均リピート率90％越えでたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。
長期的に効果を出して体を維持する、
実は一番難しい習慣作りと続けること。
身体やLif...
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今日は【美姿勢90分】上半身と足裏をセットで整える美姿勢へレッスンを受けさせて頂きました。
私はオンラインレッスンで筋トレなどを学ばせて頂いています！この約半年でだいぶ変わりました。
さらに今日のこのレッスン！首が長くなった？と自分でも思うほどの変化でした。
美姿勢で自分に自信を持ち、女性を楽しんでいきたいです。いつも丁寧なご指導有難うございます。先生の【いいですねー！いいじゃないですかー！】の声に励まされ頑張れてます。