▼こんなお悩みありませんか？
☑親が仕事から帰ってくるまでのお子さんの生活が心配。
☑宿題をすませておいてほしいのに、ゲームやスマホばかり？
☑児童クラブは低学年が対象のため、お子さんが家にいる時間が長くなった。
☑子どもの可能性を引き出すためには、習い事はどれを選べば？
☑集中力をつけてほしい。学力もUPさせたい。
▼長年小学校教員を経験した講師がレッスンを担当。
多くのお子さんと学習やヨガ・瞑想をしてきたノウハウを集積して生まれた講座です。
▼プログラム例
❶ウオーミングアップ
❷ヨガのポーズに挑戦
（体幹力・バランス力を高め、姿勢改善へと導きます）
❸プチ瞑想OR呼吸法ORリラクゼーション
❹魔法の声かけ
（講座後の時間が有意義なものになるようにクロージングを行います）
▼お子さんのみで参加できます。
ご兄弟での参加も歓迎！（何人参加されても同一料金で受講可能）
＜期待できる身体面への効果＞
❶柔軟性：ヨガを続けることで柔軟性が向上。姿勢の改善も期待できます。
❷体幹力：ポーズに挑戦する中で体幹の力が鍛えられます。
❸バランス力：ヨガのバランスポーズは、体の調整力を高めてくれます。
➡今しているスポーツのパフォーマンス力UPにも繋がります。
＜精神面への効果＞
ヨガや瞑想を続けることで呼吸が深まり、心の安定にも繋がります。
気持ちが穏やかになるとともに、ぶれない心が育まれます。
体や呼吸に意識を向けることで、集中力アップへ。
＜用意するもの＞
あればヨガマット（ない場合はすべりにくい物を敷いてください）
▼講師紹介
越村依子（ヨガインストラクター/鍼灸師）
長年滋賀県公立小学校教員として務める
（学級担任として多くのお子さんと関わり、国語科・体育科・言語活動などを研究してきました。）
＊こんな講座もやっています＊
【オンライン家庭教師】
https://www.street-academy.com/myclass/192802【おとなの方対象のオンラインヨガ】
朝活ヨガ↓
https://www.street-academy.com/myclass/185580【大阪開催の対面ヨガ】
４月２５日（土）特典付きのイベントヨガ開催します！
https://www.street-academy.com/myclass/212061
