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体と心が変わる【朝活ヨガ】でキレイと健康を！首や肩、背中をやさしく整え姿勢を改善。体すっきり、気持ちもハッピーに。続けることで嬉しい効果が！
11月8日(日)
11:00 - 11:35
オンライン
予約締切日時
11月8日(日) 10:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,200
11月10日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月10日(火) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月10日(火)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月10日(火) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月11日(水)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月11日(水) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月11日(水)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月11日(水) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月12日(木)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月12日(木) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月12日(木)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月12日(木) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月13日(金)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月13日(金) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月14日(土)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月14日(土) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月14日(土)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月14日(土) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月15日(日)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月15日(日) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月15日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月15日(日) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月16日(月)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月16日(月) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月17日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月17日(火) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月18日(水)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月18日(水) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月18日(水)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月18日(水) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月19日(木)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月19日(木) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月19日(木)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月19日(木) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月20日(金)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月20日(金) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月21日(土)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月21日(土) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月21日(土)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月21日(土) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月22日(日)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月22日(日) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月22日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月22日(日) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月23日(月)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月23日(月) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月24日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月24日(火) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月24日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月24日(火) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月24日(火)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
11月24日(火) 8:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月25日(水)
7:00 - 7:35
オンライン
予約締切日時
11月25日(水) 6:30
定員
4人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,20011月8日(日)
7:00 - 7:35
オンライン
11月8日(日)
11:00 - 11:35
オンライン
11月9日(月)
7:00 - 7:35
オンライン
11月10日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
11月10日(火)
9:00 - 9:35
オンライン
11月11日(水)
7:00 - 7:35
オンライン
11月11日(水)
9:00 - 9:35
オンライン
11月12日(木)
7:00 - 7:35
オンライン
11月12日(木)
9:00 - 9:35
オンライン
11月13日(金)
7:00 - 7:35
オンライン
11月14日(土)
7:00 - 7:35
オンライン
11月14日(土)
9:00 - 9:35
オンライン
11月15日(日)
7:00 - 7:35
オンライン
11月15日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
11月16日(月)
7:00 - 7:35
オンライン
11月17日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
11月18日(水)
7:00 - 7:35
オンライン
11月18日(水)
9:00 - 9:35
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11月19日(木)
7:00 - 7:35
オンライン
11月19日(木)
9:00 - 9:35
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11月20日(金)
7:00 - 7:35
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11月21日(土)
7:00 - 7:35
オンライン
11月21日(土)
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11月22日(日)
7:00 - 7:35
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11月22日(日)
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11月23日(月)
7:00 - 7:35
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11月24日(火)
7:00 - 7:35
オンライン
11月24日(火)
7:00 - 7:35
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オンラインヨガ【朝活ヨガ】【美肌ヨガ】【リラックスヨガ】
対面レッスン【ランチ前の「美姿勢リセットヨガ」淀屋橋】
【リフレッシュヨガ】【ヨガとお灸】京都/大阪/芦屋
オンライン家庭教師 【小学生全教科/中学受験/小論文/中学生国語】
スピカヨガ主宰（ヨガインストラクター/鍼灸師）
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ひとつひとつのポーズを丁寧に意識しながら、呼吸もたっぷり取り込むので、短時間で体も心も整うことができました。
直前でも予約できるのが大変ありがたいです。
またよろしくお願いいたします。
一つ一つの動作を丁寧に、たっぷりの呼吸で行うので、短時間でもすっきり気分が良くなりました。
レッスンを受ける前は30分は短いかなと思っていましたが、充実した時間になりました。
ありがとうございました。
腰の悩みをお話しすると合わせたメニューを考えていただきました。
質問にも的確に答えてくださいます。
満足度が高い講座です。