4月5日(日)
7:00 - 7:30
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4月6日(月)
7:00 - 7:30
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4月7日(火)
7:00 - 7:30
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4月8日(水)
7:00 - 7:30
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4月9日(木)
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4月10日(金)
7:00 - 7:30
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4月11日(土)
7:00 - 7:30
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4月12日(日)
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4月13日(月)
7:00 - 7:30
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4月14日(火)
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4月15日(水)
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4月16日(木)
7:00 - 7:30
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4月17日(金)
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4月18日(土)
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4月19日(日)
7:00 - 7:30
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4月20日(月)
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4月21日(火)
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4月22日(水)
7:00 - 7:30
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4月23日(木)
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4月24日(金)
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4月25日(土)
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4月26日(日)
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4月27日(月)
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4月30日(木)
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スピカヨガ京都主宰
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ヨガ初心者でしたが、ちょうど良い感じでストレッチできました！
ありがとうございました。
とにかく、体の硬い私でも、無理せずに参加できました。
先生のわかりやすい説明と丁寧なご指導で
初めてでも楽しく参加できました。
また、是非参加したいです。
ジムのヨガクラスより、気楽に行えて、リラックスできます。
夜にやってくださるので眠気を誘い、睡眠不足が少し解消できそうです。
股関節が伸びて気持ちが良くなりました。
ありがとうございました。