お正月でむくんだお顔どうにかしませんか？
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元美容専門学校メイク講師
元美容部員
メイク歴15年
美容学校卒業後、美容国家資格を取得。
大手メイクメーカーに就職。
全国のメイクイベントに参加し、
有名メイクアーティスト達のサポートを務める。
その後、美容専門学校の講師に転身。
ベーシックメイクから特殊メイクまで幅広く指導。数々の学生をコンテスト入賞に導く。
現在はフリーランスの個人向けメイク講師として、レッスン翌日から即再現できるメイク方法を提案。
自身の顔のコンプレックスから高津文美子式
顔ヨガインスタクターの資格を取得。
オンラインレッスンのみ顔ヨガレッスン...
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第1回 (初回): 約50分
1. カウンセリング (5分)
お悩みや目標をヒアリング
現在のお顔の状態を確認
2. 顔ヨガの基礎説明 (5分)
高津文美子式顔ヨガの効果
3. 実践レッスン (35分)
リンパマッサージ
基本のポーズ（3～4つを丁寧に指導）
正しい呼吸と姿勢を意識
4. アドバイス (5分)
自宅練習のポイントをお伝え
1. 初回の振り返り (5分)
自宅練習の感想や質問に対応
2. 応用レッスン (40分)
目元、口元、フェイスラインなどお悩みに特化したポーズ
個別の悩みに合わせたアドバイス
3. まとめと今後の提案 (5分)
毎日取り組めるプログラム提案
質疑応答
