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★ストアカアワード優秀賞講座★骨格ボディメイク!体のラインの作り方

対面 オンライン

健康美人を目指す女性のための「骨格」からつくるボディメイクです。オンラインで!

こんなことを学びます

\\ストアカアワード2020★優秀講座賞//


講座の前後で変わった!満足度99.3%のレッスン♪



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この講座の目的は、「ただ痩せること」ではなく、
「ゆがみを整えて健康的に美しいカラダをつくること」。

【女性らしいカラダづくり】に重点を置いています


ヨガやピラティスに通っていたけど理想には程遠い、、、
ハードな運動が苦手、、、
ジムは通ってみたけど続かない、、、
忙しくてカラダのためにとる時間がない、、、
筋肉をつけたいのではなく女性らしいカラダに憧れる、、、


そんな女性に向けた、
ムリなく効率的な「骨格」から改善するレッスンです。


あなたの「骨格」や「クセ」を改善し、
整ったカラダでしなやかな体を身につけていただきます。

ゆがみなく正しい姿勢での振る舞いは
結果的にとても美しく健康的^^


そして「骨格ボディメイク」の良いところは、
1度学ぶと継続できるところ。


<姿勢の分析と歩き方のコツ>

まず【姿勢のチェック方法】をお伝えしています。
ポイントは、骨のライン。
終了後もご自分で正しい姿勢を
チェックできるようになることが大切です。

そのあと、
・筋肉を効率的に使ってカラダのラインを改善するコツ
・肩こりも改善する健康的な歩き方のコツ
・ちょっとした工夫で女性らしく見えるコツ

そんなコツをお伝えしています。



カラダ分析のプロである理学療法士が、
少人数制で一人ひとりのカラダのクセを分析し、
歪みのない正しい歩き方をご提案します。



※より集中してカラダの歪みを整えたい!という方は個別のオイル整体付き講座もご参照ください(こちらは対面です)→https://www.street-academy.com/myclass/14578


※お問い合わせやご質問などを多数いただいております。
返信まで2~3日かかりますのでご了承くださいま。



※インスタでもボディメイクの方法を発信しています♥
https://www.instagram.com/bodyarrange/
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開催日程がありません

開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥5,500

受けたい
1221人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,500
場所 銀座・大手町

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,000

この講座の先生

「体の分析」「歩き方」はお任せ下さい♪理学療法士

<主な活動>
◎六本木 骨格ボディメイク エステジムBodyArrange代表
◎一般社団法人ウォーキングヘルス協会 代表理事
◎スクールでの 解剖学講座講師
◎自宅サロン開業サポート
◎その他、出張ウォーキングレッスン・企業研修・女性向け雑誌の監修など多数。

<経歴>
理学療法士。総合病院のリハビリテーション科で、筋膜リリース、マニュピレーション、モビライゼーション法など、様々な手技を活用。

その後、痩身エステや健康・医療系企業に勤務。10000人以上の健康・美容に携わる。現在は、健康的で生き生き活躍する女性を増やすことを目標に、ボディワーカーの起業サポート・技術講師・企業セミナーなど幅広く活動。

<メッセージ>
実は私自身運動がとても苦手で、体の知識も全然ついていけない人間でした。だから、ただひたすら「お客さまにもっと効果を感じてほしい!」ということだけを追求してきました。
勉強にはたくさんの時間を費やしとても苦労しました。だから、そうならないように「どこよりも簡単で実践的な講座」を意識して勉強に励む方の力になりたい!と思っています。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ① 骨ライン診断
     ご自分で姿勢をチェックできるようになります。

    ② 健康的で美しい立ち方
     脚や腰に負担がなく、バランスとの整った綺麗な姿勢をお伝えします。
     綺麗に歩くためには、まず綺麗な姿勢が大切です。

    ③ 正しい歩き方・ボディワーク
     ポイントはたった5つ。翌日から実践できるよう分かりやすくお伝えします。

    ④ レッスンタイム
     少人数制ならでは。講師が一人ひとりの身体の歪み・歩き方のクセをチェックしていきます。

    ⑤ まとめ・質問タイム
    本日のまとめです。最後に鏡を見ながら歩いた時、いつもと違う自分を感じられるはずです☆

    • こんな方を対象としています

      ・猫背と人から指摘されて直したい
      ・最近体型がなかなか変わってくれない
      ・肩こりや腰痛を解消したい
      ・おばあちゃんになっても健康美人でいたい
      ・ヒールを履きたいけどすぐ疲れてしまう
      ・O脚や外反母趾が気になる
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※服装は動きやすければスカートでも問題ございません。
      ※良い運動になりますのでお水をご持参頂くことをおすすめしております。
      ※お時間に遅れますと対応出来かねますのでご了承ください。
      ※カメラを全身が写るように設置いただければ体のチェックをしやすいです^^
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー118

    • 楽しかった!( 75 )
    • 勉強になった!( 93 )
    • 行く価値あり!( 87 )
  • W3

    女性 60代

    この講座は「歩き方を学ぶことで骨格をあるべき位置に戻して骨格ボディメイクできる講座」でした

    これまで、モデルウォーキング、健康寿命を伸ばす歩き方、整形外科のウォーキング講座に参加したことがありますが、この講座に参加して初めてどのように歩けば良いのかが、ストンと腹に落ちました。
    理学療法士の方の専門的な知識プラス美しい身体、正しい骨格ボディメイクの視点をお持ちの佐々木先生のご指導は美しい健康的なボディメイクにとても役立ちます。少人数制ですからしっかり学べます❣️

  • W1

    女性 30代

    この講座は「歩くのが楽しみになる講座」でした

    右肩が上がっていること、歩くときに足音が大きくバタバタしてしまうことが悩みでした。

    講座では、その悩みを軸に、資料や模型、立ち方、歩き方の実践を通して丁寧にアドバイスをしていただきました。

    付け焼き刃ではなく、根本的に改善していけることばかり教えていただいたのが、とっても良かったです。

    先生の人柄や姿勢、立ち振る舞いにも説得力がありました。

    これから外に出かけるので、さっそく教えていただいた歩き方をやってみたいと思います。

    歩くことを通して自分にどんな変化があらわれていくか、とても楽しみです。

    先生からのコメント

    素敵なレビューをいただき誠にありがとうございます。

    お悩みやご質問を的確にしていただき、私も楽しく充実した時間を過ごさせていただきました。
    足音や左右差も、必ず改善しますので、ぜひ楽しみながら歩く時間をとっていただければと思います^^

    素敵な時間を本当にありがとうございました^^

  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分の姿勢と歩き方の癖を、的確に指摘して頂ける講座」でした

    直前の急な予約に快くご対応頂き、大変ありがとうございました。
    短い時間に、やや反り腰で頭が前に出ていることを指摘頂き、歩くときは上に伸びるイメージで、膝をしっかり伸ばすと良いと、アドバイス頂きました。
    忘れないように心がけて、楽しく健康な老後を目指します。
    どうもありがとうございました😊。

    先生からのコメント

    こちらこそ、ご参加いただき誠にありがとうございました!
    姿勢が見やすいよう画面なども工夫いただいて、歩き方もしっかり確認させていただけました^^

    最後の歩き方、とってもお綺麗でしたので、ぜひ保っていただければと思います!
    本当にありがとうございました^^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体の歪みを正しく確認し改善出来る講座」でした

    自分の身体の歪みの状態と、それを改善する方法を詳しく教えて頂ける、正に私が望んでいた内容でした。
    改善ポイントはそれほど難しくなく、毎日意識していけば、美しい姿勢が得られる希望が持てました。

    先生からのコメント

    この度はご参加いただきありがとうございました!
    また、望んでいた内容とのこと、レビューもありがとうございます。
    このようなご感想をいただけることが講座をつづけていく一番の励みになります。

    改善ポイントは一つずつ、毎日意識していただけましたら必ず美しい姿勢が習得できますので、
    ちょっとでも意識いただけましたら幸いです^^
    誠にありがとうございました!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分が気が付いていないところを教えて頂ける講座」でした

    先生 ありがとうございました。

    自分の気がつかなかった姿勢や歩き方のクセを教えて頂き、またなぜそのように
    なってしまったかを具体的に教えてくださったので
    とても分かりやすかったです。

    先生からのコメント

    この度はご参加ありがとうございました!
    コメントが遅くなってしまい申し訳ありません。

    とても楽しい時間をありがとうございました^^
    ぜひ、普段の歩き方を意識していただければと思います!
    具体的にわかりやすくご質問いただいたため私もすごく充実した時間にさせていただきました。
    本当にありがとうございました。

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