【出版記念】美姿勢&ウォーキング＆体型セルフケアを1回で学ぶ

＼＼ストアカアワード★優秀講座賞／／
＼＼Gakken「ふたりウォーク」出版記念価格／／

講座の前後で変わった！満足度98.7％のレッスン♪

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この講座の目的は、「ただ痩せること」ではなく、
【ゆがみを整えて健康的に美しいカラダをつくること】

に重点を置いています


ヨガやピラティスに通っていたけど理想には程遠い、、、
ハードな運動が苦手、、、
ジムは通ってみたけど続かない、、、
忙しくてカラダのためにとる時間がない、、、
筋肉をつけたいのではなく女性らしいカラダに憧れる、、、


そんな女性に向けた、
ムリなく効率的に「歩き方」から改善するレッスンです。

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【著書：ふたりウォーク】
https://amzn.asia/d/gF0F4G5
※参考：レッスンの内容も詰め込んだ本になっています。

あなたの「骨格」や「クセ」を改善し、
整ったカラダでしなやかな体を身につけてみませんか？

ゆがみなく正しい姿勢での振る舞いは
結果的にとても美しく健康的＾＾


そして「歩き方改善」の良いところは、
1度学ぶと継続できるところ。


＜姿勢の分析と歩き方のコツ＞

まず【姿勢のチェック方法】をお伝えしています。
ポイントは、骨のライン。
終了後もご自分で正しい姿勢を
チェックできるようになることが大切です。

そのあと、
・筋肉を効率的に使って歩くコツ
・健康的な歩き方のコツ
・ちょっとした工夫で女性らしく見えるコツ

そんなコツをお伝えしています。

※現在はスタジオではなく、マンション内室内でプライベートレッスンとなります。歩き方を学ぶとともに、よりご自身の姿勢を分析して欲しい方におすすめです。

カラダ分析のプロである理学療法士が、
少人数制で一人ひとりのカラダのクセを分析し、
歪みのない正しい歩き方をご提案します。

★よくある質問★
Ｑ．服装はどんなものが良いですか？
　→　普段の洋服で構いませんが、ジーンズなど体のラインがわかりやすい服装ですと、姿勢診断のアドバイスがしやすいです。

Ｑ．当日、靴は必要ですか？
　→　室内のため、素足もしくは靴下でかまいません。足の形も確認させていただきます。

Q．普段はかないヒールに挑戦したいのですが可能でしょうか？
　→　A．大丈夫です。基本的には「健康なカラダ」をつくる歩き方のコツをお伝えしますが、ヒールの靴（ピンではない裏のきれいな靴）をお持ちいただければ後半でお伝えさせていただきます。

Q．男性も受講は可能でしょうか？
　→　A．大変、申し訳ございません。本講座は女性のみを対象とさせていただいております。ご了承いただけましたら幸いでっございます。