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伊吹 知紘

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  • 403人
  • 257回

「姿勢」「歩き方」はお任せ下さい♪理学療法士

姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。

<主な活動>
◎六本木 肩こり専門 オイル整体サロン
◎銀座・新宿 歪み改善 ウォーキング教室
◎六本木 解剖学講座(エステティシャン・セラピスト向け)

・出張ウォーキングレッスン
・企業での健康セミナー
・女性向け雑誌の監修

<経歴>
元理学療法士。
総合病院で運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。
筋膜リリース、マニュピレーション、モビライゼーション法など、様々な手技を活用。

その後、痩身エステサロンや健康・医療系企業にも勤務。
健康と美容の知識も深め、1000人以上の女性の健康に携わる。

<メッセージ>
実は私自身、運動が大の苦手です。
それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、カラダと向き合うことが楽しくなりました。
正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩くだけで、身体は確実に変わります。
だから、なるべく運動はせずに、楽な状態で身体の調子も体型も維持できる方法をお伝えしたいなと思っています。

伊吹 知紘の教室ページの見出し画像

姿勢・歩き方で身体は確実に整います♪

「肩こりや腰痛から解放されたい」
「楽に、健康的に身体を整えたい」
「女性らしくキレイな体型を保ちたい」

そんな女性のための講座を行っています。

マッサージや整体、ヨガやピラティス、ストレッチ、ジムでの運動や筋トレ・・・など、身体を整える方法は世の中にたくさんあります。

でも、その場で綺麗に整っても、
その後すぐに戻ってしまってはとっても勿体ない。

スポーツのフォームと同じで、身体のクセはなかなか根強いものです。

姿勢や歩き方を見直すことで、身体は健康的に整って、見た目も変わっていきます。

ポイントは「あなたの姿勢のクセ」を知って、ちょっとしたコツを身につけるだけです。

何歳になっても立ち姿や歩き姿が颯爽としている女性は素敵ですよね♪

お気軽に、どんなことでもご質問ください。

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  • レビュー130件

女性 30代

この講座は「自分の身体を見つめなおせる講座」でした

身体の使わなければいけない部分、使わなくていい部分を意識することが出来ました。
腰痛や肩こりに悩まされていましたが、なぜそうなってしまっているのかの原因の一端がわかったので、歩き方を変えることによって改善していければと思います。

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女性 30代

この講座は「体の正しい位置を親切に教えてくれる講座」でした

今まで正しい姿勢だと思ってやっていたことが、実は間違っていたと知り、目からウロコの連続でした。
体のゆがみを治すために私に合った簡単にできるストレッチも教えていただきました。ピンポイントで少ないメニューを作ってくださったので、今も毎日無理なく行えています。
肩や腰など骨の正しい位置を丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。
最後にはオイルマッサージで至福のリラクゼーションまで受けられて、本当に素晴らしい時間を過ごすことができました。とてもオススメです。

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女性

この講座は「「難しいけど為になる」」でした

早速帰りの電車で立ち方の練習をしました。難しいですが、毎日やる事なので少しずつでも改善していけたらいいなと思います。
一回学べば生涯使えるので頑張って変わりたいです。

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女性 50代

この講座は「楽しく分かりやすい歩き方講座」でした

先生、今日はご指導ありがとうございました。このお講座は、ふだん理学療法士をされている先生が、解剖学から見た骨のしくみ、身体のしくみをわかりやすく解説しながら、身体に無理のない自然で綺麗な歩き方をみっちりと指導してくださる講座です。いわゆるかっこいい歩き方は実は身体に負担がかかることもあるそうで、やはり身体に無理のない、かつ綺麗な歩き方は、身体の専門家に習った方がいいのだと実感しました。美しく優しい先生で、都度、的確にアドバイスをくださり、終始楽しく学んでいけ、終わりの頃には自分でも感心するくらい歩き方が変わっていて、帰り道は通りのウインドーに映る自分の姿に嬉しくなりながら歩きました(笑)しっかり身につけたいので、またお世話になります。先生、今後ともご指導よろしくお願い致します。

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