開催日程はありません。
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🏆美容整体トレーナー
🏆10代～90代まで6万人を指導
🏆日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター養成講師としてヨガ講師を100名以上育成。
🏆著書：Amazon8部門１位「美月式ムーンダイエット」、Amazon10部門１位「メディカルムーンヨガ」
🍀お腹痩せを伝える理由
ダンサー→首のケガ→占い師→アロマセラピスト→ヨガ講師として活動。現在小学生の息子を出産した時、産後のぽっこりお腹とひどい腰痛に悩む。自己流ストレッチでは解決できず整骨院に飛び込むことに。
「あなたの骨盤はひどくゆがんでいる。なぜここまで放置したの？」...
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＜所要時間＞
6０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
5～10分 お客様の今日の体調確認、１週間前後の状況のヒアリング
5～55分 お体のゆがみチェックと解決法のワーク、初回のサイズ計測、写真撮影（ご希望者のみ）
5分 質疑応答
＜所要時間＞
９０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
5～10分 お客様の今日の体調確認、１週間前後の状況のヒアリング
5～55分 姿勢維持とメリハリボディに最低限必要なゆる筋トレのワーク
5分 質疑応答
＜当日のレッスンの流れ＞
5～10分 お客様の今日の体調確認、１週間前後の状況のヒアリング
5～55分 おなか痩せ呼吸法+ポーズを組みあせて相乗効果を出す方法
5分 質疑応答
＜当日のレッスンの流れ＞
5～10分 お客様の今日の体調確認、１週間前後の状況のヒアリング
5～55分 私だけのレッスンプログラム5分、15分、30分、60分の紹介と実践
レッスンプログラム動画をプレセント🎁（講座終了後）
最終日のサイズ計測、写真撮影、変化を確認（ご希望者のみ）
5分 質疑応答
産後体系の崩れ、姿勢の悪さが気になり、産後6ヶ月で、受講しました。
体重は少しずつ産前に戻ってきていたものの、産前に着ていた服が綺麗に着れないことで、おしゃれをすることから遠のいていました。
先生は本当に熱心で、自分では気づかなかった体のゆがみなどを指摘してくださり、それを治すためにオリジナルのメニューを提案してくださいました。
家事や生活の中の隙間時間にも実践しやすい提案をたくさんしてもらうことで、継続して体を動かすことができました。産後に適した体の動かし方があることも教えてくださいました。
講座をうけて、効果はしっかり出て、夫にも綺麗になった！と喜ばれました^ ^
赤ちゃんがいるから何もできない、と諦めていましたが、オンラインで講座を受けられるので、移動時間も要りませんし、赤ちゃんがぐずるときには、赤ちゃんをあやしながらできるメニューを即座に組み込んでくださったり、本当に親子共々安心して講座を受けることができました。マンツーマンなので自分と赤ちゃんのペースでできるのが、本当に魅力的です。
産後少し余裕が出てきたタイミングでこちらの講座とてもオススメです。