早朝ヨガ教室～北海道の大自然からお届け～旅行気分でどうぞ

ZOOMのURLは予約ページご確認ください
開始５分前くらいに入室できますので
繋げてお待ちください
時間になったらスタートしてしまいますのでお気をつけて！

ヨガマットのお近くに水分、バスタオルをご用意ください
6：30-7：00　オンラインヨガ

何か不安やご質問などがあれば
お気軽にメッセージ下さい☺

忙しい方、頑張りすぎてしまう方や
１時間集中できるか不安な方も
30分クラスをおすすめいたします。

また、
猫背や巻き肩
なんとなく優れない
イライラする
リラックス、リフレッシュしたい
いつまでも健康でいたい
慢性的な痛み
身体がかたい
心がかたい
眠りが浅い
ヨガってなんだろう
体幹をつけたい
運動不足解消　などなど…

受講される際には下記内容につきまして一読いただき同意後に、受講ください。
以下、受講生の方：私

1.インストラクター指導のもと、ヨガレッスンを受講し、私個人の責任で、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でヨガレッスンを受講いたします。
2. 私は良好な健康状態にあり、レッスン参加の支障となり得るような健康上の問題はありません。レッスン参加の支障となり得るような健康上の問題がある場合はあらかじめ医師に相談し、医師の承諾を得た上でレッスンを受講します。
3．万一、ヨガレッスン中に体顔などに異常が生じた場合は、直ちに受講を中断し、ヨガインストラクターに報告することを承諾します。
4．万一、ヨガレッスン中に負傷、疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何にかかわらず、インストラクターに対する一切の責任を問わないことを承諾します。
5. 万一、ヨガレッスン中に負傷、表柄などが発生した場合、医師およびヨガインストラクターが応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。
6.許可なく録音やレッスン中の撮影を行わないことを厳守します。