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ヨガ・ストレッチクラス

オンライン

ご自身の体と向き合って、しなやかで美しい体に!

こんなことを学びます

普段デスクワークで凝り固まった筋肉や、立ち仕事などで足がパンパン!という方も、
ストレッチやヨガで体をほぐしながら、歪みを正していきましょう。
骨盤の位置を正しく戻すことは、ハードな運動よりも、スタイルアップやダイエットに効果的です。
ご自身の体と向き合って、適度に動きながら、痩せやすい体作りをしていきましょう!
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価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

バレエダンサー

ルーマニア国立バレエ団で働く現役のバレエダンサーです。
ワガノワメソッドに基づいた指導法のディプロマも取得しております。
小中学生や、プロ志望の学生さんも、また他のダンスをやっている方、初めてバレエを習う方も、、、
おひとりおひとりと向き合って、目的やレベルに合わせた、楽しいレッスンを提供させていただきます☺︎
どうぞよろしくお願いいたします。

2012年ウィーン国立バレエ学校短期研修
2017年オーストリアバレエスクール(ABS)卒業
The World Ballet Trial 3位
ジョージア国立バレエ団研修生
リガ国際...
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こんな方を対象としています

ストレッチをしたい方
ヨガをしたい方
適度に運動したい方
骨盤矯正をしたい方
スタイルアップをしたい方
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