カラダがめぐると元氣になる！おうちに眠っているフォームローラーを使って、３０分でカラダすっきりめぐらせます！
開催日程はありません。
体が巡ると自然と心も巡ったり
心の詰まりが取れると体も元氣になったり
皆さんも経験ありませんか？
体と心は繋がっていて、両方巡っているとき、その人本来の元の氣🟰元氣になります。
大手ヨガスタジオで１０年勤務、
のべ80,000人以上の方のカラダと心を観てきました。
必要な事は人それぞれ違うので、
あなたに合わせたヨガレッスンで巡らせます。
体を動かすという意味では運動であるヨガ。でも、単なる運動ではないヨガの奥深さにふれ、人生が変わりました！
しかし2020年出産後、ヨガどころではなくなりました。
睡眠不足、産後不調...
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自己流でのフォームローラーとは全く異なり、体全体にさらっとあてることで肩凝りだけでなく身体全体が軽くなりました。
強め、弱めを調整できるのも良かったです！