〜パーソナルピラティスのご案内〜
開催日程はありません。
はじめまして、野村夏生(のむらかお)です。
普段はITの会社員をしていますが、先日韓国🇰🇷にてリフォーマーピラティスインストラクターの資格を取得しました🩵
(韓国、日本よりもピラティスが発達していてとても興味深かったです😊)
▼ピラティスの先生になろうと思った理由
自分が通っていたパーソナルピラティスを通して、自分に時間をかける、いたわる大切さを学びました。また、その先生が私のモチベーションで、ずっとピラティスを続けられ、自己肯定が上がりました。今度は私がそれを伝えたいと思い、インストラクターとして活動します。
皆様にもピラティス...
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毎日、駅にある30才からのピラティスと言う広告を横目に通勤して50代はだめなの？と思っていたところこの講座を知り受けてみようと思いました。
最初マシンを見て、私でもできるかしら？と、やはり戸惑いましたが、先生が丁寧に分かりやすく無理のない程度で進めてくださり、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
50代でも始められる！と自信にもなりこの講座を続けていこうと思っています！
個々の身体の様子をみながら、とても丁寧に指導してくださいました。
翌日は良い筋肉痛で、普段の自分のトレーニングでは行き届かない所まで、ケアできたできたと感じました。
また機会があれば受講したいです。
ありがとうございました。
リピートでの受講です。今回は身体が疲れ気味なので、ストレッチが多めの内容にして頂けました。
状態を考慮してメニューを考えて頂けるのはパーソナルならではですね(*^^*) また宜しくお願いします！