野村 夏生

女性 40代

リピートでの受講です。今回は身体が疲れ気味なので、ストレッチが多めの内容にして頂けました。
状態を考慮してメニューを考えて頂けるのはパーソナルならではですね(*^^*)　また宜しくお願いします！

女性 30代

個々の身体の様子をみながら、とても丁寧に指導してくださいました。
翌日は良い筋肉痛で、普段の自分のトレーニングでは行き届かない所まで、ケアできたできたと感じました。
また機会があれば受講したいです。
ありがとうございました。

その他 60代

毎日、駅にある30才からのピラティスと言う広告を横目に通勤して50代はだめなの？と思っていたところこの講座を知り受けてみようと思いました。

最初マシンを見て、私でもできるかしら？と、やはり戸惑いましたが、先生が丁寧に分かりやすく無理のない程度で進めてくださり、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
50代でも始められる！と自信にもなりこの講座を続けていこうと思っています！

女性 40代

はじめてのピラティスでした。そもそも運動に疎いので、教えて頂いても、ちゃんと言われたとおりに動けるのか不安がありましたが、優しく丁寧に教えてくれるので、約1時間、焦ったり困ったりすることなく学ぶことができました。
終わって数時間ですが、既に腹筋に筋肉痛のようなのがあり、効いているのが分かります☆　まずは10回を目指して、引き続き受講したいと思います！