ストレッチポールとひめトレで姿勢すっきり&骨盤底筋アプローチ

対面

全身のコリをほぐし、体幹をしっかり引き締めウエストダウン!

こんなことを学びます

ストレッチポール&ひめトレ体験会
 「全身の歪みをストレッチポールで整えて、骨盤底筋と体幹をアプローチ」
 ▶︎姿勢が気になる方、動きやすい体になりたい方におすすめ
 ▶︎ウエストの計測でサイズダウン⬇️⬇️
受講者限定でストレッチポールの効果的な使い方の動画をプレゼント🎁

影山卓臣(かげやん)認定理学療法士
日本コアコンディショニング協会認定講師・マスタートレーナー
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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥1,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代などがかかります。

この講座の先生

理学療法士

株式会社エクセボ 代表取締役
認定理学療法士(介護予防)
『人生100時代を健やかに楽しく生き抜く』
そんな人を一人でも増やしたい

💎日本コアコンディショニング協会セミナー講師 
発育発達、ヒトの土台となる身体作り
マスタートレーナー

💎日本e-walk協会認定講師
魔法のゴムで「歩ける感動を世界に」
futto・e-foot

💎YouTube 「理学療法士かげやんの3D解剖学ラボ」
チャンネル登録者8000人突破🌟

『解剖学で挫折してしまう学生、指導者を一人でも減らしたい』
そのような想いから分かりやすい...
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当日の流れとタイムスケジュール

19:00〜受付開始
19:15〜20:15
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こんな方を対象としています

ストレッチポール&ひめトレ体験会
 「全身の歪みをストレッチポールで整えて、骨盤底筋と体幹をアプローチ」
▶︎姿勢が気になる方、動きやすい体になりたい方におすすめ
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい格好でお越しください。
ジーパン・スカート・ベルトNG

床に触れることが気になる方は大判バスタオル/ヨガマット
タオル
水分補給

ストレッチポールはこちらで用意します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「楽しく有意義な講座」でした
    男性 50代

    影山先生、有難うございました。
    無理を言って、オンラインで講座を受けさせて頂きました。
    こちらの悩みに対応して頂き感謝しています。あっという間に時間が過ぎました。
    ひめトレでの骨盤底筋体操の大切さを改めて実感しました。
    また機会があれば、再度受講したい講座でした。
    有難うございました。

    先生からのコメント

    こちらこそ受講ありがとうございます。
    嬉しいレビューをありがとうございます。
    なかなか意識しづらいところに
    ツールでの感覚入力ができるところが魅力的ですね。
    健康講座にぜひ活かしてみてください。

  • この講座は「すぐに生活に役立つエクササイズを学べる講座」でした
    女性 50代

    先生が丁寧、的確に教えて下さる先生で有意義で安心して参加出来ました!

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