【男性向け】メタボ撃退!もう飲んでも健診で引っかからない体へ

オンライン

毎回メタボ診断を受けている方に受けていただきたい肥満予防コース。慢性化している高血圧、お腹周りの脂肪撃退など男性向けのレッスンです!

こんなことを学びます

<レッスンの内容は?>
まずは自分の代謝を知りましょう。落ちてきた
代謝はなかなか上げられません。リズミカルなステップと筋トレで代謝アップを目指します!
どなたでも出来ますので、レベルに合わせてまずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
動くのが苦手な方、リズムがなくても問題なし!
とにかく楽しく動くだけ!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ダイエットの近道を覚えられます。薬に頼らない日も来るかも!私も一緒にやるので1人でやらされてる感がありません。10歳の若返りを目指します!

<定員>
基本 10名まで
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

JOPH肥満予防/ダイエットインストラクター

2ヶ月集中ダイエットトレーナーの経験を経て結婚後、JOPHダイエットアドバイザーの資格を取得。独学も加え独自のダイエットプログラムを作成。
2018年都内でダイエットスクールを開講。コロナ禍では主にオンラインで開催。
2022年ZUMBAインストラクター取得。

ブライダルアドバイザーとして1000組以上のカップルの
結婚式に携わる。コケットな女を目指し理想の結婚を果たした
自身の分析と、男性心理研究の結果で結婚戦略を立ち上げる。
恋愛相談・婚活アドバイスを行う。


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当日の流れとタイムスケジュール

〜5分 ストレッチ
10分 リズム体操
20分 筋トレ
5分 ストレッチ

※日によってメニューがかわることがあります
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こんな方を対象としています

・なかなか痩せない方
・健診で引っかかる方
・イケオジになりたい方
・楽しみを見つけたい方
・若返りを目指す方
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受講する際は以下をお読み下さい

マッスル系のレッスンではありません。ジムなどに通われている方はご遠慮ください。

当日は動きやすい服装・お飲み物・あればマットをご用意ください。

レッスンまでにzoomのダウンロードをお済ませください。
つながらない場合でも返金は致しかねます。
ご了承下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「大変分かりやすかった」でした
    男性 60代

    初めて受講させてもらいましたが、初心者の自分に優しく丁寧に説明しながら教えて下さいました。
    分からない事や疑問な事に対して分かりやすく丁寧に教えて頂き、また時間が合う時に再受講したいとかんがえています。
    有意義な時間をありがとうございます

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