なかなか痩せにくい世代にフォーカスし、ボディメイクプログラムを作成しています。
ダイエット目的はもちろんのこと、いつまでも歩ける体をモットーに、この先必要な筋肉を作り、若々しい体作りを目指しています。
強度もそれぞれに合わせて、無理のないトレーニングなので、誰でも簡単に始められます。
一緒に体を動かしましょう！
体の事が気になる・運動は嫌い・なぜ痩せないのか分らない・・こんなお悩みお持ちではありませんか？美容と健康のことなら何でもご相談ください！
¥1,000/30分
男性 60代
初めて受講させてもらいましたが、初心者の自分に優しく丁寧に説明しながら教えて下さいました。
分からない事や疑問な事に対して分かりやすく丁寧に教えて頂き、また時間が合う時に再受講したいとかんがえています。
有意義な時間をありがとうございます
。
女性 40代
リピート受講です。
こちらの様子を見ながら進めていただけるので、置いてけぼりにならない点がうれしいです。
これからもよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます！
今はフォームをキープすることから始め、
強度やスピードは徐々に上げていこうと思います。
またご希望あればお気軽にお声掛けください！今後ともよろしくお願いします！！
女性 40代
ご指導が丁寧で、一つ一つフォームの確認もしていただきながら進めてもらえました。
ぜひ継続して受講したいと思います。
この度はご参加いただきましてありがとうございます。
フォームは自分じゃわからないんですよね。
効率よくトレーニングをして代謝アップや体のメンテナンスを行いましょう。
今後もよろしくお願いいたします！
女性 40代
初めての参加でしたが、わかりやすく説明してくださり、楽しく取り組めました！
この度は講座へのご参加ありがとうございました！しっかり動けていましたね。素晴らしいです。少しでもお役に立てていれば幸いです。またご都合あいましたら、ご参加お待ちしております。
体の事が気になる・運動は嫌い・なぜ痩せないのか分らない・・こんなお悩みお持ちではありませんか？美容と健康のことなら何でもご相談ください！
¥1,000/30分
男性 60代
初めて受講させてもらいましたが、初心者の自分に優しく丁寧に説明しながら教えて下さいました。
分からない事や疑問な事に対して分かりやすく丁寧に教えて頂き、また時間が合う時に再受講したいとかんがえています。
有意義な時間をありがとうございます
。
女性 40代
リピート受講です。
こちらの様子を見ながら進めていただけるので、置いてけぼりにならない点がうれしいです。
これからもよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます！
今はフォームをキープすることから始め、
強度やスピードは徐々に上げていこうと思います。
またご希望あればお気軽にお声掛けください！今後ともよろしくお願いします！！
女性 40代
ご指導が丁寧で、一つ一つフォームの確認もしていただきながら進めてもらえました。
ぜひ継続して受講したいと思います。
この度はご参加いただきましてありがとうございます。
フォームは自分じゃわからないんですよね。
効率よくトレーニングをして代謝アップや体のメンテナンスを行いましょう。
今後もよろしくお願いいたします！
女性 40代
初めての参加でしたが、わかりやすく説明してくださり、楽しく取り組めました！
この度は講座へのご参加ありがとうございました！しっかり動けていましたね。素晴らしいです。少しでもお役に立てていれば幸いです。またご都合あいましたら、ご参加お待ちしております。
JOPH肥満予防/ダイエットインストラクター
