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瀬川 史子

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  • 9人
  • 7回

トータルビューティアドバイザー

2ヶ月集中ダイエットトレーナーの経験を経て、ファッション・ブライダル業界へ転身。結婚後、JOPHダイエットアドバイザーの資格を取得。独学も加え独自のダイエットプログラムを作成。

キレイに歳をとることを目的とし、内面も外面も美しくをモットーに指導しています。
食事面、運動面はもちろん心理的作用など、様々な観点からアプローチ!!

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美しいボディラインをつくる!ダイエット教室

「ダイエット」という言葉にとらわれず、体を作る事=自分をつくることを目的として、痩せない続かない楽しくないなど、マイナスなイメージばかりのダイエットを、プラスにかえていきましょう。

外見が変われば自信がついて内面から美しくなれるはず!これまでの自分から1歩抜け出してみませんか?

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  • レビュー6件

女性

この講座は「体の使い方が分かるレッスン」でした

先生が楽しく、そして分かりやすいレッスンで、あっという間の1時間でした。

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女性 30代

この講座は「自宅で習慣化できるトレーニングを学べる講座」でした

年始ということもあってか、
マンツーマンで楽しく教えていただきました!

先生はとても明るく、綺麗な方で
あっという間の60分でした。

トレーニングも、
省スペースで簡単&効くメニューを
バリエーション豊かに教えてください
ましたので、徐々に習慣化したいと思います。

難しいことはないけれど、
どのストレッチや筋トレが良いのか?で
迷ってる方は、受講されると良いと思います✨

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女性 30代

この講座は「楽しく無理なく学べる筋トレ」でした

少人数なので人目を気にせず聞きたいことが聞けてすぐフォームをみてもらえるので効果的に筋トレが出来ます!

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女性 30代

この講座は「効くストレッチ」でした

自宅で毎日続けたい、短時間で効くストレッチの講座でした

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