新着講座瞑想・マインドフルネス

生きやすく！自由にのびのびと！自分の人生をご機嫌に生きる方法

対面

生きにくい人生を変えませんか？心が軽く楽に生きれるようになるマインドコントロールを教えます

こんなことを学びます

６０分程度

１０分　　自己紹介
１０分　悩みを聞く
　　　　・現在のお悩みを聞きます
　　　　・どんなふうになりたいのか聞きます

３０分　マインドコントロール方法を教えます
　　　　自己受容方法
　　　　自己肯定感UP方法
　　　　　
１０分　シェアと質疑応答

希望の日程で調整できます

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開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

価格(税込)¥1,000

場所渋谷・恵比寿

この講座の先生

阿部美幸

本人確認済み

6人
6回

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メンタルコーチング/美容家/パーソナルトレーナー

💎資格
LEADOFFice（株） FITNESS LEADER認定トレーナー

❤️美容歴20年
❤️4匹の保護犬保護猫MAMA
❤️メンタルコーチ

14歳　ブロガーとして活動
15歳　読者モデルとして活動
16歳　月収100万円突破
21歳　化粧品開発をする
24歳　広告代理店に務める

🌈長い間、心のバランスを崩し、
心を整えることを沢山学び、
現在は本当の私で生きている喜びを日々実感しています🥰

以前の私のように、苦しみを抱えている方に
私の今までのノウハウをお伝えしていき、
生きやすい人生を送って... +続きを読む