あなたに合ったハーブティーをフィトアドバイザーが紹介します🌿リラックス・ストレス・集中力・睡眠・不安・痛み・花粉🌿暮らしに上質な一杯を✨
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心と体バランスナビゲーター・フィトアドバイザーの Kahoです！
ハーブやアロマを使って
自分の心や体の声を聴き
セルフケアをすることで
健康的になる方法をナビゲートしています
私は過去に仕事の忙しさから
体調を崩した時に
「植物療法（フィトテラピー）」の本に出会いました
植物療法は、ハーブやアロマなど
植物が持つ癒しの力を借りて
自分で自分の心と体のバランスを整える方法です
日々さまざまなサインを発している
自分の心と体の声に耳を傾け
自分が何を求めているのかに気づき、いたわることで
心と体のバランスが...
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ハーブティの基本を、ポイントを押さえて分かりやすく教えていただきました。ハーブティ入門にぴったりの講座です。
事前アンケートで味の好みや自分の体調等で良くしたいことをお伝えし、私におすすめのハーブを選んで頂き、当日は実演つきでハーブティの入れ方を教えてもらいました。
質問にも丁寧に答えてくださる素敵な先生です✨
聞いたことがなかったハーブもあり、ますますハーブに興味を持ちました！教えていただいたハーブをさっそく試してみたいと思います。
とても楽しかったです、ありがとうございました^ ^