今話題の！松の力でお手軽アンチエイジング✨素肌イキイキ🌈体スッキリ

ご覧いただきありがとうございます。
────────────
今話題の！松の力でお手軽アンチエイジング✨素肌イキイキ🌈体スッキリ
──────────────────

野草料理人による「松」の初心者向け講座です。

私はもともと、体に良いとされるものが大好きでした。
でも、子育ての忙しさ、自分の体力のなさ・・・
そんな日々を過ごす中で食べる事ができる野草がたくさんある事を知りました。
そんな中、運命的に🌈出会ったのが松です。

松の魅力を深く学ぶたびにワクワクが止まらない・・・。

でも、最初は戸惑いました。本を買って読んでもイマイチわからない。
思考錯誤して「これだ！」だというシンプルで分かりやすい方法にたどりつきました✨

今話題の松の不思議。魅力、パワーを
たった60分で、楽しくわかりやすく、お伝えします。　


松は日本古来から愛されてきた植物です。
私も初めて聞いた時には「え？松って飲めるの？」「お茶じゃなくて？」「どんな風に？
「どんな効果が？」などなど、疑問がいっぱいでした。

それから学びを深め、実際にいろいろな形で実践する事で、
松のパワーのすごさに感激しています。

私は対面講座でも「松の講座」を数回開催していますが
実際に皆さん最初は驚かれます😲


こんな効果があるの？
飲む事ができるなんて。
松にそんな歴史があると知らなかった。
こんな風に使う事ができるなんて！？

いろんな声、疑問、ご意見を耳にしてきました。

すごいパワーを秘めた松の魅力を知っていただけたらな。と思っています。
　

この講座の1番の特徴　　　　
─────────────
松、と言っても、本当に様々な視点からの取り入れ方もありますが
この講座では、まず

「松」ってこんな風に身近にある！
お茶として飲む事もジュースとして飲む事も出来る！簡単に取り入れる事ができる！
こんな効果が？！簡単な松の使用方法！
簡単活用術！
　
などを、わかりやすく説明開催しています。

─────────────
▼あっと驚く「松」の魅力、パワー、栄養、日々への取り入れ方をご提案▼


日本には四季があり、その季節によって新鮮なもの旬なものが違います。
そして食べる事が出来る野草がたくさんあるのをご存じでしょうか？

🍀春のつくし、よもぎ、タンポポ、ドクダミ、ふき、ふきのとう、クレソン、菜の花
🍀夏のシソ、葛、ハコベ
🍀秋の栗、柿はもちろん、やまのいものむかご
🍀冬のナズナ、ホトケノザ、
など。

野草は自然の素晴らしい力を秘めています。私が野草に興味を持ったのは、もう事になります。子育てをしていく中で毎日作る食事、そして食糧について、疑問に思ったから
そして野草を勉強し、調理していくうちに「松」に出会いました。

松の歴史などを調べるうちに・・・
なんてドラマティックなんだろう✨✨

松の栄養素を調べて・・・
なんてすごいのだろう✨✨

そして松を生活に取り入れていくうちに・・・
すごい✨✨


感染症が流行したころ「松葉茶」がちょっとしたブームになりました。

そんな中、今注目されるつつある「松」の持つ効能や、栄養素、毎日の暮らしの中への取り入れ方をお伝えします。　

｜この講座では、こんな事を学びます✨｜

①松の歴史
②松について
③松の効能、栄養素
④松のおすすめ活用術
⑤松レシピ3種（松ジュース、松葉で作る豆乳ヨーグルト、松調味料）


✨本講座では、私が松を実際に試してみて「迷った部分」「こうした方が良かった事」
などを、わかりやすくお伝えします✨
　



＜所要時間＞
60分程度

＜当日の流れ＞
①自己紹介（15分）

②松の講座（30分）

③質問など（10分）　

以上を予定しております。

👩こんな私の講座です👩

🌈野草大好き！
🌈調理師（42歳で一念発起し、調理師学校に入学。18歳の子たちと一緒に学びました）
🌈無添加食材、キッチン家電大好き！
🌈面倒な事より、時短料理！
🌈でも体に良い事には興味がある！
🌈料理するのが大好き！
　
のんびりしている私ですが、やりたい事、したい事は、たくさんありました。
でもすっごく疲れていて・・・

そんな毎日から抜け出せたのが「松」＆「野草」だと思っています☆

そして、きっと皆さんも忙しい毎日だけど、料理も作って体も整えて、家族の事を考えて・・・・一生懸命だと思っています。

仕事も育児も料理も美容も✨

がんばるあなたを応援したい！！


【※こちらお読み下さい】

講座の時間を最大限有効活用して頂くため、
事前アンケートにお答えください

安心・安全で、効果的な学びの場とするために、以下「3つのルール」を
守って頂くよう、宜しくお願いします。
①本名での参加　
②顔出しして参加　
③集中できる環境での参加
（講座中、食事はお控え下さい）　

３．講座はZOOMを使用します。PCまたはスマートフォンをご準備下さい。電波状況が悪いとZOOMが途切れるため、電波状況の良い場所でのご受講をお願いします。　

４．メモのため筆記用具をお持ち下さい。　

みなさまにお会いできる事を楽しみにしています☆