2/25（日）初めてのヨガ！オープンクラス開催

＜ヨガを体験してみませんか？＞
これをご覧の皆様は、ヨガをやった経験はありますか？
ヨガって、興味はあるけれど、実際やってみるには、スタジオがちょっと遠かったり、敷居が高そうなイメージで、なかなかきっかけがなく、まだ未経験という方もいらっしゃるかもしれません。ヨガ＝カラダが軟らかい人がやるものとか、ヨガ＝女性がやるもの。といったイメージがあるかもしれませんが、ヨガは、カラダが硬い人にこそやっていただきたいですし、男性でもお気軽にご参加いただけます。


＜こんなことが体験出来ます＞
ヨガを初めてやる方でも安心して楽しんでいただけるよう、ビギナー向けのポーズを中心にクラスを進めていきます。ヨガって、こんなに気持ちが良いんだ！ヨガってこんなにスッキリするんだ！ヨガってこんなに体を使うんだ！そんな風に感じていただけるクラスを目指します。

＜こんな風に教えます＞
クラスは、和風建築の畳で、静かな雰囲気で行います。
人数も、6名までの少人数クラスですので、お気軽にお越し下さい。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガの正しい姿勢や、呼吸。ご自身の体の伸びやエネルギーを実感できます。

＜定員＞
基本 6名まで