タンパク質不足になる理由と対策 〜血液検査の見かたも解説します〜

「タンパク質をもっとたくさん食べましょう！」とよく言われますが、ではどれぐらい不足していて、どれぐらい食べればいいのか、ご自身でお分かりになっていますか？

確かにタンパク質は分子栄養学の見地からするととても大切です。
それこそ「人生や寿命を左右する」といっても過言ではないと私は思っています。

だからこそ正しい知識を知る意義は大きいのですが、勉強となるとなかなか腰が重くなりますよね。

この講座は30分で大事なポイントだけをサクッと知り、普段の生活に落とし込むことを目的としています。
行動が変われば体は変わります。
30日経った頃には多くの方が「最近調子いい！」と感じていただけるはずです。

＜こんなことを学びます＞
分子栄養学をベースにしていますが、難しいことはお話ししません。
・こんな症状はありませんか？
・血液検査でわかるタンパク質不足
・タンパク質が不足する理由
・タンパク質を充足させる対策
・具体的な行動チェックリスト

＜こんなことが出来るようになります＞
自分の体の状態を推測し自分なりの対策が立てられます。
行動を起こすことで30日後の体調が変わります。

＜こんな風に教えます＞
オンラインで30分で解説します。
質問は終了後15分受け付けますので、お好きなタイムングでご退室ください。

＜持ち物＞
筆記用具をご準備ください。
テキストは事前にPDFで配布しますので、必要に応じてプリントしてください。
健康診断の結果をお持ちの方はお手元にご用意ください。
＊診断に関わるご質問はいたしかねますので、あらかじめご了承ください

＜定員＞
基本６名

＜お断り＞
この講座は分子栄養学で一般的に言われている検査数値の代表的な見方を一部共有するものであって、診断や治療を目的としてはおりません。栄養療法を実践される場合は、専門の医師に従い自己流で行わないようにお願いいたします。
また、講座の内容を実践してもその効果の現れ方には個人差があります。
全員に対して30日で効果を感じることを保証致しかねますのであらかじめご了承ください。