開催日程はありません。
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こんにちは。看護師歴２３年 アーユルヴェーダーセラピスト歴８年の なかがわ ゆみこです。これまで計200人以上のお客様 又２万人以上の患者様とかかわってきました。
７年の病棟勤務後１年半東南アジア～インドを旅し薬草で体調を整えている台所医学があることを知り病気の前の未病の大切さを知り、インド伝承医学アーユルヴェーダを本場インドで学びました。カオスな時代において、自分自身の内なる調和が、シャンティ（平安）感じるヒントになります。
日本アーユルヴェーダスクール 大阪アーユルヴェーダ研究所 卒業する。又インドマイソール州 IVAC にてセラピストコー...
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• アーユルヴェーダの歴史と基本的な原則
• 3 Doshas（ヴァータ、ピッタ、カパ）の理解
• 個々の体質（プラクリティ）の理解
• 不調和（ヴィクリティ）のサインと症状
• 食事の重要性と影響
• Doshaに基づくバランスの取れた食事
• 日々のルーチンと季節の変化への対応
• ヨガやアーユルヴェーダの習慣の組み込み
• 主要なアーユルヴェーダのハーブとその効能
• ハーブの使い方と注意点
• アビヤンガの手法と効果
• セルフ・マッサージの基本
• 舌、目、脈診断など基本的な自己診断の方法
• Doshaのバランスを保つためのアドバイス
• 参加者の質問に答えるセッション
• アーユルヴェーダを日常生活に組み込むための具体的なアクションプランの作成
