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【反り腰・猫背さん限定】痩せるピラティス

オンライン

姿勢から始まる、新しいカラダづくり。

こんなことを学びます

講師自身が現役のピラティス インストラクターとして
毎日実践しているノウハウを余すところなく全てお伝えいたします。

一緒に楽しみつつダイエットを続けていきましょう!

登録者6,700人のYoutubeも運営しております。
-4kg達成した脚痩せ法など紹介してますので
ぜひのぞいてみてください✨



▼はじめに▼
本講座はスタートアップキャンペーンとして受講料をお値引きしております。今後、予告なく値上がりする場合がありますがご了承ください。

▼本講座について▼
この講座は下記のようなダイエットを始めたい全ての方にオススメです。
・ダイエットの基本を学んでみたい!
・理想の体型を手に入れたい!
・健康的な生活習慣を身につけたい!
..etc

▼こんなことを学びます▼
食事と運動だけでダイエットから健康的な生活まで実現する方法
・ダイエットに必要な準備(食材、運動器具等)
・適切な運動メニュー
・簡単なダイエットプランの立て方
・終了後の生活習慣の作り方

▼こんなことが出来るようになります▼
時間や場所を選ばずにダイエットできるので、空いた時間を有効活用できるようになります。

▼こんな風に教えます▼
個人のレベルに合わせたオーダーメイドな方法で進めていきます。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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6人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ボディメイクインストラクター

「一度きりの人生、理想の体型になって自分が好きな自分になる」を叶える。

ボディメイクのインストラクターとして日々レッスンを行なっています。

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「初めての人でも楽しめる」でした
    男性 20代

    女性の先生でとても丁寧に教えて頂きました。
    初心者の私でしたが、ゆっくり丁寧に教えて頂いたのですごい満足です。
    次回もぜひ教えて頂きたいです!
    ありがとうございました。

  • この講座は「丁寧に教えていただける講座」でした
    女性

    いつも意識していない筋肉の動かし方のコツを分かりやすく丁寧に教えていただけました。
    運動の強度もキツすぎず、でもちゃんと効いていて、スッキリしました。
    ありがとうございました!

  • この講座は「【反り腰・猫背さん限定】痩せるピラティス」でした
    女性 40代

    反り腰を改善したくて受講しました。
    丁寧に教えてくださり、じっくり体を動かせました。

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