糖尿病との上手な付き合い方

こんにちは。
まずはこのサイトを見て下さりありがとうございます。

心と体を元気にする健康指導者、ウェルネスコーチのHaruです。

看護師として18年にわたり月に300人以上の患者様への生活指導(おもに糖尿病について)をさせて頂きました。

わかりやすい説明で実生活に沿った指導をしてもらえるとのお声を頂いています。

「健康な体は正しい知識から」

看護師×健康指導者がわかりやすく、何よりも患者様お一人お一人の健康を長期間において見てきた経験からも参考になる話しが沢山聞けます。

糖尿病指導者から血糖に関して楽しく学んで〝未来の健康をチャージ〟しませんか。

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☘️こんなお困りごとありませんか？☘️
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•糖尿病に関しての情報が多すぎて、どの情報が正しいのかわからない
•そもそも糖尿病になるとどうなるの？
•病院で説明を受けるもよくわからない
•糖尿病になったら怖いイメージしかない
•何に気をつけたらよいか分からない
•食べられないものが多くなる
•今の日常生活に取り入れやすい方法が知りたい

これは、私が接してきた患者様の多くの方々から聞かれたことでもあります。
今の情報過多の時代、糖尿病に関して多くの情報を目にします。
それだけ皆様の関心があるということでもありますが、数々の情報に惑わされず正しい糖尿病との付き合い方を知ることが大切。
しかし、正しい血糖に関する知識を学べる場所は糖尿病で入院でもしない限りそう多くはないように思います。

この講座では糖尿病について〝わかりやすく〟〝実践出来る〟もモットーにお伝えしていきます。

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☘️この講座を受けると☘️
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①血糖が上がるメカニズムや糖尿病について理解出来るようになります。
②糖尿病になったら起こりうる合併症について正しく理解でき予防方法がわかるので、健康を守りやすくなります。
③糖尿病における食事療法の基本、血糖値を安定させるための食品選びや食事タイミングがわかり自分で選択ができるようになります。
④運動と血糖の関係が理解できます。
⑤この先、自分の血糖値をどうモニタリングして行くのかがわかります。

糖尿病の知識と血糖を安定させる方法がわかると同時に、健康な生活への道を進むための具体的な方法を知ることができます。

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