理想の身体をデザインする　美しくなる時間　40分クラス

週2回あなたの「美」をサポート！
美しくなるためのメソッドを欲張りに取り入れた「美しくなる骨格クラス」

【開催日時・内容】

①土曜：8:00-8:40
血流をよくして、ヘルシーに綺麗になる骨格クラス。
ボディーメイクするならついでに綺麗になっちゃいたい！
忙しいけど変化したい。老け顔を解消したい。そんな方におすすめです。
こちらも初心者の方も、男女問わず大歓迎のクラスです。

②木曜：21:30-22:10
夜眠りにつく前に一週間の中日である木曜日に身体の歪みをとりながら
優しい骨格クラスで最高の眠りをゲットしちゃう骨格ボディーメイククラスです。

初心者の方も大歓迎です。

【価格】
1レッスン：4,500円

【講師紹介】鈴森美於　Mio Suzumori
Mio Yoga主宰。
中学生のころバレエの補助トレーニングとしてヨガを始める。
美容師の道に進むが、ヨガ講師になる夢を諦めきれず辞める。2012年ヨガスタジオを開き、20代から80代までに指導する。
和歌山県で生まれ育ち、世界遺産の熊野古道の近くに暮らす。
2018年南インドkairari アーユルヴェーダスクール認定アーユルヴェーダセラピスト資格取得。
2022年ワーキングホリデーのため1年間イギリスに渡りAshtanga yoga Londonのヘーミッシュヘンドリー師の元で練習をしながら一年間アシスタントして学ぶ。
2023年3月にインドに渡り、南インド(KPJAIY)アシュタンガヨガインスティチュートのサラスワティジョイス師より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者資格を取得し帰国。
ヨガ歴17年、指導歴9年。
現在、骨格ボディーメイク、骨格ベクトレ認定セラピストとして、毎月30名以上の骨格施術を担当。