楽しくボディメイク🔥

対面

キックボクシング×筋トレで引き締まったボディを手に入れましょう！

こんなことを学びます

まずはカウンセリングを行います。
ゆっくり準備運動から行い、
カウンセリングをもとに筋トレを行います。

しっかり体や筋肉に負荷をかけます。
最後は有酸素運動（キックボクシング）で楽しく追い込みます！

こぶしの握り方、パンチの打ち方、キックの蹴り方と、順を追ってレッスンを行います！
次に、トレーナーが手に持つミットにパンチを打ったり、キックをするミット打ちで
ご自身で、ハードな内容または少し軽めと変えることも可能です！
運動経験のない方や、体力に自信がない方でも安心してレッスンを受けて頂けるよう、
個人のペースに合わせて指導いたします。

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥8,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代、レンタル用品代込みの料金です。

【当日の持ち物】
・飲み物
・タオル
・着替え
・室内シューズ
(裸足でも))

この講座の先生

TAKUSHI YUIKA

本人確認済み

10人
9回

先生ページを見る先生に質問する

トレーナー、教育、秘書

はじめまして。
18歳からフリーランスでスポーツのトレーナーをしています。
また、現在YouTube登録者100万人チャンネルに出演中のインフルエンサー社長のもとで、
秘書として学ばせてもらいながら、営業、教育にも力を入れて活動しています。

［提供できるサービス］

・スポーツ指導
（指導可能スポーツ）
野球、水泳、キックボクシング、体育初歩、パーソナルトレーニング

・海外のマインド講座

・事業立ち上げ、立て直し、スタッフ教育、仕組み作りなど、経営全般の相談、コンサル。
↑こちらは、内容によっては、私がパイプとなり... +続きを読む