栄養・ダイエットパーソナル・トレーニング

楽しくボディメイク🔥

対面

キックボクシング×筋トレで引き締まったボディを手に入れましょう！

こんなことを学びます

まずはカウンセリングを行います。
ゆっくり準備運動から行い、
カウンセリングをもとに筋トレを行います。

しっかり体や筋肉に負荷をかけます。
最後は有酸素運動（キックボクシング）で楽しく追い込みます！

こぶしの握り方、パンチの打ち方、キックの蹴り方と、順を追ってレッスンを行います！
次に、トレーナーが手に持つミットにパンチを打ったり、キックをするミット打ちで
ご自身で、ハードな内容または少し軽めと変えることも可能です！
運動経験のない方や、体力に自信がない方でも安心してレッスンを受けて頂けるよう、
個人のペースに合わせて指導いたします。

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥8,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代、レンタル用品代込みの料金です。

【当日の持ち物】
・飲み物
・タオル
・着替え
・室内シューズ
(裸足でも))

この講座の先生

TAKUSHI YUIKA

本人確認済み

10人
9回

先生ページを見る先生に質問する

トレーナー・経営

はじめまして。
18歳からフリーランスでスポーツのトレーナーをしていました。

［提供できるサービス］

・スポーツ指導
（指導可能スポーツ）
野球、水泳、キックボクシング、体育初歩、パーソナルトレーニング

［スポーツ実績］
・水泳ではジュニアオリンピックカップ出場
・野球では高校の3年間全国大会に出場
・ソフトボールでは中学3年間全国大会に出場、県選抜選手でした。
・RIZINファイターのジムでトレーナー経験あり

結果にコミットした指導を心掛けています。
よろしくお願いします‼︎ +続きを読む