痩せたいと思っている方へ、ダイエットがうまくいかない「本当の理由」

はじめまして！
≪無理なく痩せる≫を継続させる専門家
横山茉由子です。

【こんな悩み、ありませんか？】
・「仕事でもっとパフォーマンス
　 上げたい！」と思っているけど、
　 体も重くて、やる気にならない

・いつも頭がボーっとしてしまって、
　何事においても、ネガティブになりやすい

・健康診断で医師から「気を付けて」と
　言われるけど、自分ではこれ以上
　気を付けられない

・夜ご飯少し頑張って我慢したけど、
　夜中に急激にお腹がすいて、つい食べちゃう

・冷蔵庫から次から次へと食べ物を取り出して
　無心になって食べてしまう時が定期的にある

・本当は鏡を見たくないほど、
　自分の体についてしまった脂肪が気になる
　けど、気にならないふりをしている

・体が重すぎて、太った気がする> <
　現実を見るのが怖くて体重計に乗れない

この講座では、これまで1000名以上の
栄養カウンセリングを行ってきた管理栄養士
がダイエットがうまくいかない
《本当の理由》と《無理なく続ける方法》
をお伝えしていきます。

頭では
「食べちゃダメ！」「太っちゃう…」
と分かっているのに、『ついつい』
手が伸びてお菓子を口に入れてしまい、
「またやっちゃた(；；)、、、」

私自身も長年、
つい爆食してしまうことに
悩んでいました。

しかし、
ダイエットがうまくいかない
本当の理由を知り、
今では自然と
ストレスで食べることもなく、
ベストな体重でいることができています。

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《この講座ではこんなことが手に入ります。》
●「また続かないかもしれない」
　「またリバウンドしたら嫌だな」、
　 と心細い気持ちになったりせず、
　 毎日ワクワクしながら取組むことで、
　「あれ、最近綺麗になったね」
　「かっこよくなったね」
　 と自然と言われるようになったり、
　 体が軽くなったと感じるようになり、
　「どんどん頑張れる気力が湧いてくる」
　 方法を知ることができます。

・今までダイエットが続かなかった原因、
　一時的に痩せてもリバウンドしてしまう原因
　が分かることで、脳内がスッキリして、
「これなら痩せられる！」という自信を持ち、
　実践することで理想の体やパフォーマンスが
　手に入ります。

・ダイエットには、知識だけでなく、
　マインドもとても大切です。
　必死で頑張らなくても、自然と続けられる
　マインドが手に入ることで、仕事がうまく
　いくようになったり、人間関係の悩みが
　解決したりと、人生自体が大きく飛躍
　していきます！

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