4名迄募集中！ インストラクターを目指す方、より深くピラティスを学びたい方、５名までの少人数制の養成コースでじっくり深堀していきましょう。
開催日程はありません。
姿勢こそが、身体と心の健康と美しさの要です。
姿勢は、その人がどう身体を使ってきたのかという歴史そのもの。長い間についてしまった身体の癖を手放すことで、肩こりや腰痛などの身体のお悩みだけでなく、睡眠の質の向上や、不安な気持ちを和らげてくれます。
一回の受講でも、むくみや肩や腰の疲れが軽減します。でも、その状態を維持するには、継続が大切です。
身体も心も軽くしなやかになるピラティスをお届けします。
FTP マットピラティスマスタートレーナー（国際ライセンス）
FTP ピラティスベーシックプラス（アドバンス）インストラクター（...
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コースのイントロダクション
実技受講
講義：
ピラティスの歴史
指導方針とピラティス動作の8つの法則
解剖学、機能解剖学
実技の練習
質疑応答、Day1まとめ、宿題の説明
実技受講
講義：
ピラティス用語
ピラティスのABC
ピラティスムーブメントのコンセプト
実技の練習
質疑応答、Day2まとめ、宿題
実技受講
講義：骨粗しょう症
実技の練習
講義：妊娠
実技の練習
指導練習
質疑応答、Day3まとめ
レッスンプラン作成
指導練習
実技練習
講義：指導者として成長する
質疑応答、Day4まとめ
指導練習
実技練習
質疑応答、Day5まとめ
指導練習と試験対策のフィードバック
試験内容の確認
リラクゼーション実技
質疑応答、Day6まとめ
