ぽっこりお腹が気になる!方のためのヨガ①

オンライン

なんで産後、ぽっこりお腹になりやすいのか解説&プチレッスンも行います

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
なぜ産後、ぽっこりお腹になりやすいのか・・・前半はスライドを使用し、解説していきます。
後半、プチレッスンを行い、10剤に身体を動かしていきます。

<こんなことが出来るようになります>
どうしてぽっこりお腹が起こりやすいのか理解することで、どこにアプローチしていけばいいかが明確化し、トレーニングの効果もアップする。

<こんな風に教えます>
少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。
座学とレッスンを組み合わせた二部構成です。


<定員>
基本 5名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

親子ヨガ講師|しあわせ子育てアドバイザー

大阪出身、名古屋在住、楽しいことが大好きなオカエリ先生です!

気持ちの切り替えが苦手でプリンセス大好きな4歳の娘と
イヤイヤ期真っ只中でミニーちゃんラブな2歳の娘がいます☆

趣味は写真を撮る事、学生時代野球と陸上に没頭していました!
中高体育教育免許・健康運動指導士の資格有り。


出産後、育児に家事に仕事に追われる日々の中で、
心に余裕がなく、イライラすることが多くなっていました。
そんな時、オンラインでできるヨガに出会い、
外出時は当たり前になっているマスクのある世界ですが、
インストラクターの方もお家でレッスンさ...
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こんな方を対象としています

・産後のぽっこりお腹が気になる方
・実は尿漏れも気になっている方
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