「今日も、ごめんね」
以前の私。これが口ぐせでした。
家事に仕事に追われる日々の中、
心に余裕がなく、毎日の、イライラ。
大好きな我が子に当たってしまう…
寝かしつけをしながら、
『今日もごめんね。こんなママでごめん』
何度も何度もそう思い、
ママになりきれてない自分を責めました。
そんな時に出会ったオンラインヨガ。
ヨガってなんとなあく
体にいいイメージだったけど・・・
何よりも一番変わったと思うのが
「わたしのキモチ」だった。
自分自身の心、身体にみるみる変化が現れて
我が子にもとある変化があった。
それは・・・
癇癪（かんしゃく）が酷かった娘が、
じわじわではあったんだけど
「明らかに」様子が落ちついてきた。
不思議なんだけど、
やっぱりママの「キモチ」・・・
つまり、「わたしのキモチ」を変化させると
周りも変わるんだなって実感しています。
わたしと同じように
︎︎︎︎☑︎子どもの癇癪やこだわりに悩んだり
︎︎︎︎︎︎☑︎イライラする自分を変えたいと思ったり
︎︎︎︎︎︎☑︎家族と心から笑い合い、幸せを感じたい
そんなふうに思っているなら、
ワタシを頼ってみてください。
すっごく、チカラになれたら、嬉しいから。
女性 30代
３歳の娘と参加しましたが、娘の様子もたくさんみてくださり、声かけもすごく参加になりました！
無理せずやらなくていい、という先生のお言葉が響いて、ストレスなくできました！子どももレッスン中やらなかったポーズをさっきやってくれました☆私もいい感じに動けて息抜きとなりました♪
女性 30代
1歳～8歳まで4人の子育てをしております！
オカエリ先生は
キッズヨガで有名な先生なので
幅広い子供たちにそれぞれ満足できる
ヨガの時間を受けさせたいと思い
予約してみました！
やって良かったです！
予想通り
小さい子はこの動きで
少し大きくなってきたらこっちの動きで
もっと大きくなったらこんな動きがあるよ！
っと、小学3年生でも
苦戦したりする動きも伝授していただき
子供たちに4人をはじめ
私も楽しむことが出来て
大満足の時間でした！
質問を投げ掛けてくれたり
子供一人ずつに声掛けをしてくださったりで
オンラインだけど
リアルと変わらない楽しさを味わえました！
なかなか、歳の差があると一気に
子供たちを楽しませることって難しいんですが
この時間はそれが可能でした！
親子で体をしっかり動かし
ママも満足でしたし
子供たちも満足したようです！
歳の差兄弟で遊ばせたいと思っている
ママさんたちにこんなヨガがあることが
広まったらいいなと思います😊
女性 20代
子育てに正解はないと言われていますが、オカエリ先生には『正解』を教わりました。私は先生の答えを『お守り』として持つことができています。ひとつ軸ができることで、子供にも少し余裕をもって接することができています。オカエリ先生、いつもありがとうございます✨
女性 30代
すごく寄り添ってもらえて、話を聞いてもらって
モヤモヤしていたことがスッキリしました！
友だちに声をかけるように、
自分に対しても声掛けができるように
少しずつやってみます！
おかえり先生に教えてもらった
自分が今日1日やってきたことを
書き出すのを今日の夜やってみたいと思います！
すごく優しい声掛けで安心して
受講することが出来ました。
ありがとうございました！
女性 30代
３歳の娘と参加しましたが、娘の様子もたくさんみてくださり、声かけもすごく参加になりました！
無理せずやらなくていい、という先生のお言葉が響いて、ストレスなくできました！子どももレッスン中やらなかったポーズをさっきやってくれました☆私もいい感じに動けて息抜きとなりました♪
女性 30代
1歳～8歳まで4人の子育てをしております！
オカエリ先生は
キッズヨガで有名な先生なので
幅広い子供たちにそれぞれ満足できる
ヨガの時間を受けさせたいと思い
予約してみました！
やって良かったです！
予想通り
小さい子はこの動きで
少し大きくなってきたらこっちの動きで
もっと大きくなったらこんな動きがあるよ！
っと、小学3年生でも
苦戦したりする動きも伝授していただき
子供たちに4人をはじめ
私も楽しむことが出来て
大満足の時間でした！
質問を投げ掛けてくれたり
子供一人ずつに声掛けをしてくださったりで
オンラインだけど
リアルと変わらない楽しさを味わえました！
なかなか、歳の差があると一気に
子供たちを楽しませることって難しいんですが
この時間はそれが可能でした！
親子で体をしっかり動かし
ママも満足でしたし
子供たちも満足したようです！
歳の差兄弟で遊ばせたいと思っている
ママさんたちにこんなヨガがあることが
広まったらいいなと思います😊
女性 20代
子育てに正解はないと言われていますが、オカエリ先生には『正解』を教わりました。私は先生の答えを『お守り』として持つことができています。ひとつ軸ができることで、子供にも少し余裕をもって接することができています。オカエリ先生、いつもありがとうございます✨
女性 30代
すごく寄り添ってもらえて、話を聞いてもらって
モヤモヤしていたことがスッキリしました！
友だちに声をかけるように、
自分に対しても声掛けができるように
少しずつやってみます！
おかえり先生に教えてもらった
自分が今日1日やってきたことを
書き出すのを今日の夜やってみたいと思います！
すごく優しい声掛けで安心して
受講することが出来ました。
ありがとうございました！
親子ヨガ講師｜しあわせ子育てアドバイザー
