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人生100年時代。
健康情報難民になってませんか？
本気で今よりずっと調子がいい毎日を手にいれませんか。
50歳で激太り、健診結果大悪化、ひざ痛が…
このままあきらめたくない！とダイエット（－14㎏）をきっかけに
自分にいいことを選んでで、今が一番調子いいを手に入れた、保健師（56歳）です。
いまいち、を当たり前にしなくていいんです。
信頼できる “からだ” と “こころ” を手にいれて、やりたいことにチャレンジできる自分にしませんか。
それには、誰かにいいこと、ではなく、「あなたにいいこと」 が一番！
もとNI...
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