開催日程はありません。
食べるの大好き！管理栄養士の佐藤加織です。
中学生から極端なダイエットにハマり、週1回しか便が出ないほどの極度の便秘に。大学にて管理栄養士を取得し、お米の素晴らしさを知る。
1日2合のお米を食べるようになり、現在では便秘は改善し、昔よりも元氣に！またファンデーションも要らないほど、肌がキレイに。出産後もお米中心の食事で無理なく体型を戻す。
極端な食事ではなく、日本人に合った無理なく続けれる食事を伝えていきたいと想い、活動しています。また昔の自分と同じように間違ったダイエットをしている人を無くし、本当に自分に合った食事を提案していき...
+続きを読む
これまで仕事が忙しかったこと、そして、ダイエットで食事を制限しようとした時に、真っ先に朝食を抜いていた！
しかし、今回学んだ朝食の重要性を感じ早速明日から実践しようと思いました！
また、講義の中には簡単に取り入れられそうな内容があったので、すごく実践的な講義だったので満足です！
朝ごはんは食べる派ですが、正直めんどくさい日もありました。
この講座聞いたら朝ごはんがちょっと楽しみになってきて、いい朝を迎えられそうです♪
朝ごはんは食べるけどただ食べてるだけって感じの人にもオススメです！