朝カフェYOGA + ハーブクラフトづくり＠東京・蔵前

２０２２年４月より毎月１度開催のカフェヨガイベントです。
ワンドリンク付きで、YOGAの後は美味しいカフェドリンクと
朝時間をゆっくりお過ごしいただけます。

ヨガの後は、WSも開催！
ヨーロッパで定番のハーブクラフト
柑橘フルーツ + 和漢スパイスを使って
“フルーツポマンダー”を作ります。

＜ヨガって何？＞
こんにちは、ヨガってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
東京都台東区蔵前
朝、開店前のお洒落なカフェNuiさんの広いスペースでYOGAを行います。
ゆったり丁寧に呼吸を繰り返しながら
冬の縮こまったカラダをじんわり巡らせていくように
日常で凝り固まったカラダとココロを柔らかく温めていく
セルフケア時間です。


＜こんな風に教えます＞
定員７名様の少人数で動いていきます。
インストラクターのポーズを真似しながら、
焦らず、マイペースに動いていってくださいね。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガ後の目覚めたカラダの心地よさを体感いただけます。
✓呼吸が深まった
✓内側からぽかぽかする
✓リフレッシュできた
など、ご感想をいただいています。

＜定員＞
7名様（残4名様）

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“大人のリトリートweekend”
都心にいながら、自然や季節を感じられる。
週末にリフレッシュできる
イベントを楽しんでほしい！

そんな思いから…
ヨガクラス×ワークショップイベント
からなる【大人のリトリートweekend】を開催しています。

開催場所のNui.HOSTEL&BAR LOUNGEは
季節の花あふれて、屋内にいても自然を感じる。
大人が気のままにすごせるパワースポット的空間です！

担当するのは、フレンドリーで温かい先生方ばかり。
先生、生徒という垣根をこえて、気軽に楽しめるWSです。