「姿勢が悪いと注意される🌀」「自信がなさそうな第一印象を良くしたい」
「慢性的な首こり、肩こり、腰痛を改善したい🌀」
そんなお悩みありませんか？
正しい姿勢を維持することは、仕事のパフォーマンスや集中力、生産性の向上
さらには周囲への印象にもプラスの効果をもたらし自信にも繋がります✨
姿勢からくる体型の悩みや身体の不調を改善し
健康で美しい姿勢を手に入れる一歩を踏み出しましょう✨
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姿勢改善レッスンでは、以下のようなメリットが期待できます😄
🌟肩こりや腰痛の緩和：
長時間のデスクワークや会議で姿勢が崩れると、肩こりや腰痛が生じやすくなります。
これらの痛みが軽減されることで、ストレスや疲労が減少し、仕事に集中しやすくなります。
🌟ストレス解消：
胸を開くことで深い呼吸ができ、リラックス効果が得られます。
🌟見た目の美しさ：
姿勢が良いと、自然と自信に満ちた印象を与えます。
プレゼンテーションや会議での発言時に、自信を持って堂々と振る舞うことができ、周囲にプロフェッショナルな印象を与えます。
🌟集中力の向上：
正しい姿勢を維持することで、血流が良くなり、脳への酸素供給がスムーズになります。
身体のバランスが整うことで、日常生活や仕事の効率、集中力がアップ。
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【生徒様のご感想】
🧒「姿勢改善のレッスンを受け始めてから、長時間の会議でも疲れにくくなり、仕事の効率が上がりました。」（40代男性）
🧒「正しい姿勢を保つことで、自信を持ってプレゼンができるようになりました。」（40代女性）
🧒「肩こりがひどかったのですが、プライベートレッスンを受けてから驚くほど軽減されました。先生の丁寧な指導のおかげです！」（50代女性）
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「姿勢が悪いと注意される🌀」「自信がなさそうな第一印象を良くしたい」
スタートに年齢は関係ありません！
始められた方からどんどん姿勢に自信がつき、素敵に変化をされています✨✨
このままでいいのか・・・と少しでも思いがあるなら一歩前進してみませんか！
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🔶講師実績🔶
🌈ストアカアワード2021【最多リピーター賞🏅】受賞
🌈ストアカベストセラー2023【月額サービス🏅】受賞
🌈ストアカ人気急上昇！実力のある新人先生🏆
🌈ストアカ受講者数 延べ２０００名突破🎉
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🌈Amazonランキング6冠＆ベストセラー🏆
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【プライベートレッスンのメリット】
①呼吸やポーズのとりかたなど、個別のアドバイスが受けられる
正しいフォームにポーズを修正していくため、安心・安全に短期間で効果を得られます！
②自分に合ったプログラムを組んでもらえる。その人の身体に合ったレッスン内容で進めていきます。
③周りの目が気にせず、わからないことをすぐに質問できる
お家でも簡単に出来るエクササイズもお伝えします。
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こんなお悩みありませんか？
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🌀これまで色々試してきたけど効果を実感したことがない
🌀独学（YouTubeなど）でヨガをしているけど、いまいちわからない、効果が感じられない方
🌀猫背、巻き肩など姿勢が気になる方。
🌀身体の不調などでお悩みの方。
🌀体質改善を考えている方。
そんな方も今あるお悩みを解消できます😄
プライベートレッスンではあなたのペースで進めることができるため、無理なく続けられます。
細かい指導も行き届き、質問や不安にもその場で対応いたします。
お身体にお悩みのある方、体力をつけたい方、
プライベートレッスン”がオススメです
ヨガ初心者の方、オンラインレッスンが初めての方も大歓迎💗
少しでも気になる！と思われましたらぜひ気構えずご参加くださいね🥰
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【その他参加条件】
※カメラONでご参加ください。
※本名でご参加ください。
※レッスンではヨガホイールという器具を使用します。
レッスン当日までにご準備をお願いします。
（サイズ直径３２ｃｍ）
※変化を確認していただくため、レッスン前後で撮影をさせていただきます。
※SNSに写真掲載可能な方
(本名は記載しません。お顔はご希望により載せませんのでご相談ください)
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【講師プロフィール】
いまい まきこ
ヨガ初心者向けにオンラインヨガなどを中心に活動を行う。
会社員時代、多忙で不規則な生活を続けて、心身のバランスを崩してしまう。
そんな時にヨガに出会い、その奥深さに魅了される。
心と体がどんどん整って不調が改善されるのを実感。
この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分と向き合う時間を大切に、「笑顔で心穏やかに健やかに暮らすためのヨガ」をお伝えしています。
【保有資格】
✅ヨガの解剖学.com主催「骨盤ヨガ」「整体ヨガ」「シニアヨガ」
✅JADPヨガインストラクター
✅Studio＋Lotus8主催「ホイールヨガ指導者養成講座 BASIC」
✅めぐりヨガ主催「小顔ヨガ」「チェアヨガ」
2020年7月～ストアカデビュー
2020年9月～毎朝6時【朝ヨガ】スタート
ストアカアワード2021【最多リピーター賞🏅】受賞
ストアカベストセラー2023【月額サービス🏅】受賞
🌟Amazonランキング6冠＆ベストセラー 著者「幸せ習慣が身にくヨガ哲学の教え」🌟
https://amzn.asia/d/fakb2BH
いまい先生！本日は朝早くからレッスンありがとうございました！
飲み込みが早いと褒めて頂きましたが、きっと先生の説明がとっても良かったんだと思います！ビフォーアフターの写真も頂きましたが本当に、本当に一回で変化していてとてもびっくりしました！！
また機会がありましたらよろしくお願いいたします。